天然「養胃王」，胃病的「死對頭」，每天吃一點，胃病不攻自破！

天然「養胃王」，胃病的「死對頭」，每天吃一點，胃病不攻自破！

有胃病一般要養成良好的飲食習慣首先要避免長期攝入粗糙、刺激性食物，比如生冷、辛辣的食物，吃飯快的習慣。 其次要避免過熱的食物及過鹹的飲食習慣，比如燒烤，腌制製品等，再次就是要做到飲食規律，細嚼慢咽，定時定量 ，避免暴飲暴食。凡是飲食不規律，過飢過飽都能影響胃的消化功能而引起胃炎，因此吃飯一定要定時定量，不能不 吃早餐，清淡易消化為主，而且煙酒均對胃黏膜能造成傷害，應盡量遏制。

飲食結構缺少合理搭配,生活又無正常規律,讓外面的寒邪得以入侵,陰陽失去平衡,膽囊受此影響收縮功能下降,膽汁減 少,食物停留過久,就會導致胃的負擔加大,刺激胃酸不停分泌,繼而產生脹氣,氣往上行,出現老想打嗝,脾的運化能力減 弱,由於脾主肌肉,所以會有沒有力氣癥狀,膽不好在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服,自己會感覺到,根在膽

根找到了吧，剩下的就是解決的方法了，膽不好往往表現方面,右腹肋骨邊緣處也會有所感覺,隱隱不舒服,根在膽,有時間到附近野地采點樹榮苦菜,煮之，輔以紅糖，產於灌南，初春採擷，配些紅糖一起喝,平時食東西清淡些少油少食,少食辛辣油膩的東西,食點水果也要少點,蔬菜可多食,煮熟後再食。

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