胃病患者在飲食上應注意什麼，有哪些食物能起到養胃的作用？

胃病不好治，或者治不好，關鍵在於養。怎麼養？主要是飲食和生活習慣。飲食口味要盡量清淡，特別是辣，盡量少吃，或者吃辣的程度低一點，這是因為辣性的食物會刺激腸胃，激起胃酸過度分泌，傷害胃黏膜。

生活方面

一，喝牛奶或是酸奶，牛奶和酸奶都能夠保護胃黏膜，減少腸胃所受的刺激，一般早晨起床喝一杯溫牛奶，晚上睡覺前可以選擇性喝一杯溫牛奶，也有助於睡眠。

二、咖啡對腸胃有刺激作用，特別是患有慢性胃炎的患者，咖啡會刺激腸胃蠕動異常，造成嘔吐，反胃或者乾嘔。

三：甘藍。又名捲心菜，其中包括青色的，紫色的多種。具有很好的養脾胃功效。可用鮮嫩葉子搗爛取汁一至二百克，略加溫，飯前服，每天二次，十天一療程。另外胡蘿蔔炒豬肝也有較好效果。

四：大蒜。性溫，味平，有行滯氣，暖脾胃，消食的作用。可用於飲食積滯，泄瀉，飽脹等症。一般用於脾胃虛寒較好。

胃病患者在飲食上應注意什麼呢？

一：有胃病的人應盡量不抽煙，不喝酒，不喝濃茶，不服用對胃有刺激的藥物以及過熱，過涼等食物。這些東西容易刺激食管括約肌和胃黏膜，而導致胃酸反流，增重病症。

二：胃病患者忌食辛辣，過咸，過硬和韌性強食物。諸如辣椒，洋蔥，腌製品，燒烤，炒花生，炒大豆，糯米製品，磨芋製品等。這些食物往往刺激性大，不易消化，從而對胃加重負擔。

三：忌暴吃暴飲。早上不要不吃早歹，而中午或脕上就大吃一頓，這樣對胃影響頗大。胃病患者宜少吃多歺，多喝溫白開水。

看完後應該知道如何來養胃了吧！

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