換一種思維模式，換掉了一個世界
導讀：
你是否認識這樣的人，或者你本人也有以下表現——總是非常急於證明自己；相較於被人誇獎很努力，更希望被別人誇讚很有天賦很聰明；遇到考試或任務時希望被人認為是毫不費力就可以考/完成得非常好；如果是在不被認可的情況下離開一個公司或者組織的時候，會暗自希望自己離開後，公司離了你就垮掉/走下坡路；見不得朋友/熟人發展的比你好。
如果你有很親密的人或者你本人就是這樣的，希望讀完這篇文章你可以有所思考。
毫不客氣地說，我覺得這篇是近階段我寫出的最喜歡的一篇。本篇的最後一部分「廠長感悟」，真的是用盡了我最近的絕學！嘿嘿，歡迎跟我一起進入另一種世界。
正文
前幾天散步正好又路過樊登讀書會的線下門店，就帶朋友進去待了一會。在它們的書架上看到《終身成長》這本書，我拿起來跟朋友說：「前幾天看到後浪出版社推薦，差點就買了這本書，後來覺得那天書買的夠多了就錯過了」。
樊登讀書會的工作人員說這本書樊登老師最近剛剛講解過。我覺得好吧，這本書最近這麼頻繁地從我眼前經過，既然它這麼渴望被我看到，哈哈，那我得買買買。
在讀之前，我先在「樊登讀書會」App聽了樊登老師的講解，後來又好奇地在「得到」App搜了一下，發現萬維鋼老師也講過這本書，就一起了解了一下。
哇，沒白買，買到了另一種世界。
華麗的分割線
《終身成長——重新定義成功的思維模式》的作者是美國的卡羅爾·德韋克博士（如圖），這本書的英文原名是《MINDSET: THE NEW PSYCHOLOGY OF SUCCESS》，台灣譯作《心態致勝——全新成功心理學》倒是更接近英文原名。
這本書的核心是介紹了人的兩種思維模式：固定型思維模式和成長型思維模式。
它們的特點是：
固定型思維模式——認為人的才能一成不變。這讓人們時刻想證明自己的智力、個性和特徵。他們會把發生的事當作衡量能力和價值的直接標尺。
成長型思維模式——認為人的能力可以努力培養。雖然人的先天才能、資質、性格各有不同，但都可以通過努力和經歷來改變。
我個人總結，固定型思維模式的核心辭彙是：「證明自己」與看重「天賦」。而成長型思維模式的核心辭彙是看重「努力」與「改變」，認為沒有什麼是「一成不變」。
書中提到，固定型思維模式容易導致人「不擇手段」地想要證明自己當下的成功，比方說樊登老師舉例說的安然造假事件，就是不能接受自己是「不成功」的一幫「聰明人」容易做出來的，寧可作假也要維護自己的「聰明」。擁有成長型思維模式的人，更多地會想：我的生活/事業這才哪到哪啊，這有什麼好丟臉的。他們更不怕丟臉，更敢於嘗試，他們更看重未來的發展。
已經暗暗發現自己是固定型思維模式的人，也不用緊張，你不是沒救了。意識到世界上還有另一種思維模式，已經是至關重要的一步了。另外，很多人並不是完全的固定型思維模式也不是完全的成長型思維模式，往往是這個方面比較固定型，那個方面比較成長型，連樊登老師也說自己面對在人前唱歌這件事就非常的固定型思維。
恭喜你，光是可以堅持讀到這裡，已經取得了非常大的進步了，為什麼呢？下一部分我會整理萬維鋼老師專欄的部分原文解釋給你哦。
萬維鋼專欄日課118篇| 提高學習成績的最簡單心法
假設你是一位老師或者家長，你有孩子正在上中學。在學年剛開始的時候，你讓孩子看了一段25分鐘的視頻。20天之後，你又讓孩子看了視頻的下集，也是25分鐘。僅此而已。結果到學年結束的時候，孩子的學習成績，就有一個切實的提高。這簡直是像魔術一樣的效果。你相信嗎？
心理學研究經常不靠譜，但（我今天要介紹的這個實驗）這可能是有史以來投入了最大力量、做的最嚴格的一個實驗。這項研究的論文現在還處於審稿階段，它的預印本被英國心理學會研究文摘的一個撰稿人看到，所以我們能夠提前得知 。我看到報道馬上就去找論文的原文，發現論文已經被研究者從預印本伺服器上撤掉了，他們正在做最後的修改。
研究從美國的65所中學裡選了12542個九年級學生，把他們隨機分成兩組。一組叫實驗組，就像我們開頭說的那樣看了關於成長思維模式的兩段視頻，視頻告訴他們人的智能不是固定的，只要你願意學習就可以變得更聰明。另一組叫控制組，也看了兩段視頻，但他們看的是一般的介紹大腦的視頻，並沒有涉及成長思維模式。
實驗結果，學期結束的時候，誰的成績更高呢？對，實驗組！
這就是斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋克（Carol Dweck）（也就是本書作者）的兩種「思維模式」理論。這是德韋克的招牌理論，我認為她將來去世以後可以把這個理論刻在墓碑上。
研究者認為這個看視頻的方法實在太簡便易行了，應該在全國推廣，等於是幾乎不花一分錢就能提高學習成績。不過在我看來這個意義不大。我認為實驗最大的意義在於再次證明了「成長思維模式」對人的干預確實是有效的。
如果你系統性地把學生的思維模式給固定化，他們的整個學業都會發生明顯變化。
思維模式還會影響人們對工作中各種挑戰的態度。
固定思維模式的人，在面對一個任務的時候，會認為這個任務是對他個人能力的一種測試。比如讓他考試，他會認為考試是證明他行還是不行。他非常擔心萬一搞砸了別人就會質疑他的能力。他很容易把任務當成威脅。
而成長思維模式的人，則會把任務當成一個學習的機會。他並不是通過任務來證明什麼，而是通過任務來提高自己。他把任務當成機會，結果他的表現會好得多。
廠長的感悟
所以啊，光是知道世界上有另一種思維模式，光是讓學生們知道自己的才能並不是固定的，讓人相信自己現在所處的狀態/成就，並不是既定的，一成不變的。竟然就可以改變你最終輸出的成績與結果哦。
不禁讓我聯想到，武志紅老師在「得到」專欄中講過的——自我實現的預言。積極的對自己的預言，基於人類最本質的自戀需求，你可以把事情朝著預言的方向推動。
不知道你會不會經常對自己說這樣的話：「我這個人就是不適合做這個，我就不是那樣的人」。
當你可以靈活運用「成長型思維模式」和「積極地自我實現的預言」，你會發現自己不再想急著證明自己，你會發現自己明明可以更好；你會發現自己不會再覺得一件事做砸了很尷尬很丟臉。所有的「挑戰」、「威脅」與「失敗」，在你的世界裡變成了「一次鍛煉自己的機會」。
這個思維模式可以滲透到生活的方方面面，我甚至覺得它可以用在長相/形象、性格、學習、工作等等方面。其實人的外形其實也不是固定的，一成不變的。我不是在講叫你去做醫美哈，是說當你不再把「我就是易胖體質」，「我整個家族都長這樣」，「我就是暴脾氣」，「我整個家族脾氣都不好，這是遺傳」「我就不愛學習，我全家都不愛學習」「我就是不會做PPT」「我這個人完成任務就是拖延病晚期」，等等這類話掛在嘴邊。就是在運用「成長型思維模式」了，你要知道，你可以在行動中改變一切，你可以培養更好的氣質，你可以運動，可以減肥，可以塑形，可以多多微笑，連你的形象都並不是一成不變的！
同樣，當你讀完這本書，理解透了這兩種思維模式的時候。我認為，你也不會再盯著那些已經固定的，不能改變的事情，不再會因為它們而糾結。比方說，你不會再去關注為什麼自己不是「含著金湯匙出生」，「為什麼自己沒有更高的身高」。而那些本來你認為是固定的東西，也可能在你眼裡變得不那麼固定了。為什麼「父母不夠理解你」，為什麼「領導不夠在意你」，為什麼婆婆「不能像愛親生女兒那樣愛你」，為什麼「同事就是不喜歡我」，你不但可以轉化這一切，即使你無法轉化，你也可以告訴自己「別人對你的理解都是額外的贈送，就像超市裡的買一贈一，有就有，沒有你也買到了你本來要買的東西，都是幸運的意外獲得」（詳見我的另一篇文章《擁有「意外地幸運發現珍寶」的能力，是什麼樣子》）。
再補充一點，面對我們已經取得的成績/成就，我們也不可以將它們視為「固定的」，可以跟著我們一生的，你需要更多的努力去維持。就像我前幾天在李尚龍老師的書里讀到，他以前在新東方做老師的時候，日復一日教了幾年後，不複習就去考托福，結果考得很差。不是因為他課教的不好，正是因為他習慣了重複地教書，而自己作為「局內人」反而缺乏了考前應有的訓練導致除了要教的東西，應試的水平下降了。我們都要警惕這種「局內人心態」，不是說在某個位置坐了很久，你的能力就真的變好了。
今天關於這本書理論的介紹，真的只是冰山一角。文章最末端，送給大家一個福利，樊登讀書會對於《終身成長》做的思維導圖。
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