如何拯救熬夜爛臉，睡前四大法則，你不能不知道！

原標題：如何拯救熬夜爛臉，睡前四大法則，你不能不知道！

在這個快節奏發展的時代，有大多數年輕人為了四處奔波事業，經常加班加點，因此會經常熬夜。很多人已經將入睡時間推遲到晚上十一二點以後，就連追劇、打遊戲、刷微博朋友圈等，都能成為人們晚睡的理由。

一項「熬夜健康調查」顯示，超七成網友表示經常在11點後入睡，18.18%的人更通常超過凌晨1時才睡覺。不知道你們有沒有聽過一句話，「晚上11點不睡是不要臉，凌晨1點不睡是不要命!」

? 長期熬夜會導致內分泌失調，肌膚的水油失衡，使得油脂分泌增加，而保水性不佳。

?經常熬夜的，肌膚的表皮血液循環會減慢，使得肌膚變得暗黃，缺少光彩。

? 熬夜還會使肌膚變得粗糙沒有光澤，毛孔會變得越來越大。

? 熬夜會使腎上腺素的分泌增加，讓皮脂增加，而阻塞毛孔，從而引起黑頭粉刺和痘痘滋長。

?經常熬夜會使眼部周圍的血液不循壞，造成血液淤積，形成黑眼圈。

但是也別太擔心，早睡！並且銘記睡前四步護膚法則，拯救爛臉！

1肌膚倦怠不用愁，化妝棉來幫你

前面說了，熬夜會讓肌膚細胞倦怠，導致肌膚表皮缺水，皮膚的吸收能力變弱，保水性不佳。所以這時候要趁機多給皮膚補充水分，使用化妝棉來擦化妝水會比用手更徹底。把水倒在化妝棉上，然後按壓肌膚，並適當的擦拭。能夠令護膚水得到充分的利用，保濕效果更佳。

IPSA流金水

日系五大神水之一！流金水的主要成分是凝血酸和甘草酸二鉀，可以減輕面部的色素沉著，添加的植物成分有抗氧化和舒緩的效果。並且沒有酒精成分，適合所有皮膚類型使用，包括敏感性皮膚。熬夜達人必備水~

尤妮佳護膚化妝棉

尤妮佳旗下的化妝棉有各種功能分類的，而這款是最適合用來擦護膚品的。表面的天然純棉設計使用起來不會掉棉絮，利用棉層紋路讓水乳更好吸收。這款化妝棉比起別的化妝棉更加厚實，像個小茶包似的。壓邊設計能夠有效鎖水，含有十倍的液體吸收力。

2眼霜加按摩，眼部年齡不存在的

眼霜對於滋養眼周皮膚有很好的功效，塗抹的時候注意增加一些按摩步驟，讓眼部血液循環加速，也讓眼霜能夠更好地吸收，這樣才能幫助塑造緊緻的雙眼。

怡麗絲爾 抗皺眼霜

這款眼霜的title可是多了去了，官方認證有效去皺，大賞冠軍等等……就兩個字形容，優秀！它含有能夠促進皮膚中透明質酸合成的成分「純粹視黃醇」，能調整真皮成分的生成、分解平衡，來改善皺紋。讓眼部永遠停留在18歲好嗎！

3精華手心先預熱，效果輕鬆翻倍

精華是保證肌膚營養的關鍵，但是精華一般都是高密度的，效果也十分顯著。所以在塗抹之前，先放在手心上，把精華推開，在手中停留幾秒增加它的溫度，再塗到臉上就更加利於吸收了。

資生堂紅妍肌活精華露

大紅色的玻璃瓶，略帶弧度的瓶身中部微微向外拱起，就像個大腰子，難怪被網友戲稱為「紅腰子」精華。它是業界首款能夠提高肌膚免疫力的精華露，從根本出發解決肌膚問題。質地清爽易吸收，抗氧化效果出色，是各類肌膚的不二選擇。

4清晨一片面膜，肌膚自然通透

早上起床，來一片早安面膜，可以幫助肌膚迅速補水，恢復肌膚好狀態~拯救熬夜黨，讓我們的面部肌膚恢復水潤光澤，也為後續上妝打好基礎。

Saborino早安面膜

歐陽娜娜為其打call的早安面膜，早上醒膚必備。早上連臉都不用洗，潔面+護膚+妝前打底，只要60秒一步到位。有32片抽紙式包裝，方便衛生。質地清爽不粘膩，清新水果薄荷味~夏天放在冰箱里，晨起來一片，不僅肌膚醒了，連頭腦都清醒了。

四步護膚法則get了嗎？守住少女肌事不宜遲！還有一定要早睡，別熬夜玩手機，對手機不好的！哈哈~

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