晃瞎女神的不止是金鏈子，還有我的小白牙

原標題：晃瞎女神的不止是金鏈子，還有我的小白牙

多數男人在乎的面子工程無非三點，鬍子、髮型、大白牙。每天煙酒咖啡不離身的浪子們，一口黃牙簡直是愛面子一族一生的痛。當你跟搭訕對象使勁抖機靈體現自己幽默風趣一面的時候，一個不經意的哈哈哈暴露了發黃的老牙....腦補小鮮肉對著姑娘寵溺一笑露出一排黃牙的畫面...簡直美得不敢看。

那麼對於每天靠咖啡和香煙續命的上班狗而言，如何才能恢復一口健康皓齒，今天我們來聊聊牙齒美白那些事。

首先，想要美白，先得搞清牙為什麼會黃？

造成牙齒著色，發黃的原因很多，一般來說分為內源性和外源性兩種：

外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質和人們唾液中的礦物質吸附在這些黏性物質上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。

內源性著色是在牙齒髮育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白噩色、棕褐色斑塊；如果牙髓壞死後，細菌分解牙髓的代謝物，以及牙齒本身的脫水也會讓牙齒變色。

外源性的著色初期通常通過潔牙就可以(也就是說，在你嘗試其他美白牙齒的方法之前，可以先洗牙，再通過洗牙後的牙齒顏色判斷你的牙齒離健康色號差幾號。)

牙齒漂白原理：

目前國內外常用的牙齒美白療法主要是牙齒漂白，通過氧化還原的方式，使牙面上的有機染色大分子（深色的）被分解成小分子（淺色的），從深色變成淺色，牙齒就達到了美白效果。

現在主流的漂白方式分「冷光催化的美白」&「非光催化的美白」兩個流派。

冷光催化當家扛把子：過氧化氫 H2O2

非冷光催化當家扛把子：過氧化脲 CO(NH2)2.H2O2

兩種美白方式雖然美白劑不同，但說到底其實美白原理都是一樣的： 「過氧化氫」分解成→「水分子」和「活性氧基團」。

了解了牙齒美白的原理，我們就能知道市面上的美牙產品到底改選哪個。（牙齒美白產品放在最後說，猴急的可以跳到最後看。）

推薦的專業美牙方法：

化學漂白包括家庭或診所藥物美白、激光美白、冷光美白等。遮蓋美白包括烤瓷牙、牙貼面。通常遮蓋方法比化學漂白方法美白效果更好，因為遮蓋法的牙色程度可以控制。

但是擁有健康牙齒的小哥哥們建議不要輕易嘗試遮蓋美白，對牙釉質傷害很大。我們今天只介紹化學漂白。

家庭及診所內藥物漂白

通常是利用過氧化脲CO(NH2)2.H2O2等漂白劑，通過放在特製的托槽於口外漂白或者放入牙齒的根管內，吸收進釉質進而氧化進入牙齒內的色素，進行牙內漂白。對於重度氟斑牙及四環素牙效果不佳，並且有些患者會有牙敏感等副作用，但是這些副作用是短暫可逆的。通常進行牙漂白是安全有效的。

激光美白

它是利用較高濃度的漂白劑(如過氧化氫H2O2),搭配適當的激光劑量,比如Nd：YAG激光，催化過氧化物,增加及加速過氧化物的作用的漂白作用,並且選擇性作用於沉積在牙齒上的色素顆粒，將齒內有機色素由碳環結構漂白至親水性的無色素結構；將牙齒結構中那些吸光大分子打碎成小分子，從而不再吸光，,而達到安全美白的療效。同時適當劑量的激光照射可以封閉牙本質小管，降低牙本質的通透性，減少牙齒漂白過程中發生的牙本質敏感癥狀。

冷光美白

冷光美白儀原理是將波長介於480-520nm之間的高強度藍光，經由12000多根總長度超過一英里的光纖傳導，再通過兩片經30多次鍍膜處理的光學鏡片，隔除了一切有害的紫外光與紅外線，照射到塗抹在牙齒上的特殊美白劑上，在最短的時間內使美白劑通過過牙本質小管與多年來沉積在牙齒表面及深層的色素產生氧化還原作用，使牙齒趨向潔白。美白劑主要成分是過氧化氫和直徑在20nm以內的過氧化矽等。

總結：冷光美白是現在最安全有效的美白牙齒技術，選擇可信的醫院進行即可。激光美白對牙齒結構有損傷，對牙齦也有一定傷害，而藥物漂白周期長，操作麻煩，兩者都不推薦。

懶人死宅黨的美牙福利

煙癮咖啡癮大的「癮君子」往這看，如果你不想大費周折去醫院美牙，現在市面上的很多美牙產品在家也可以達到很好的美牙效果。當然請不要幻想能達到咧嘴一笑閃瞎對面人的效果，負責任的告訴你，牙齒本身的健康顏色是乳白色（淡黃色），珍珠白都是破壞牙結構的產物，用我姥姥常說的名言描述就是「老了有你受罪的時候」。

Hismile速效LED冷光牙齒美白儀

卡戴珊小小妹力推

INS截圖

在INS大火的冷光美牙儀，受到無數荷里活大牌追捧。確實可以方便的在家進行冷光美白，方便了很多沒時間去醫院做美白的朋友，每天做面膜時候，順便咬上美牙儀，輕輕鬆鬆在家解決牙黃困擾。

佳潔士3D炫白美白牙貼

INS上瘋狂的牙貼粉絲

美白也貼中最出名也最有效的一款，不用我過多介紹大家也應該了解過，觀察它的成分表：

其中標紅的過氧化氫是它有效的關鍵，實際上就是我們上面介紹過的家庭藥物漂白的原理。這款牙貼實際上就是藥物牙套的簡化版，濃度會比醫院的低很多，唯一的劣勢就是美白周期會更長，也就是說不會那麼立竿見影。當然不著急的話，用夠規定周期還是會給你驚喜的。

美白牙膏

傳統的美白牙膏雖然多種多樣，但除了味道與功效不同外，它們的美白成分幾乎相同。出於安全衛生的需要，美白牙膏中氧化劑含量很低，因此美白效果一般不會很明顯。簡單說，別指望只靠牙膏就能達到廣告中美白效果。

重要說明：

一、牙齒美白還是要建立在健康的基礎上，不要過分追求珍珠白而對牙齒造成損傷。這個色卡給各位做參考，亞洲人的牙齒健康顏色基本上是A1、A2。

二、去醫院做專業牙齒美白像目前，牙醫會先檢查你的牙齒環境是否適合做後續美白處理。在家美白的同志這三點給您們作參考，在口腔健康的前提下，在自行使用美白產品。

1、有齲齒、楔狀缺損等問題，需要在美白前先做充填；

2、有牙齦炎及其它口腔疾病的話請出門左轉先做治療；

3、有牙結石、煙斑的先洗個牙、拋個光，美白效果會更好。

三、牙齒美白的持續期一般在4-5年左右，沒有真正所謂一勞永逸的美白方法。在牙齒美白期，如果想達到較好效果，請盡量減少食用咖啡巧克力等易著色的食物。畢竟一邊熬夜一邊塗眼霜的效果我不說你們也懂。

無論是去醫院美牙還是在家美牙，日常的保護工作的是必不可少。無論科技如何發展，美白牙齒的源頭還要從養成一個健康的好習慣做起。最後祝願看完這篇文章的大小朋友們都能擁有一口傲人的小白牙。

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