天然「減脂王」，女人吃上一周腿瘦腰細，肌膚細滑水嫩有光澤！

不知不覺已經到了夏季炎熱的時候了，如果我們現在還不抓緊時間減肥的話，馬上夏季就要開始徒傷悲了，那麼如果我們想要減肥的話，到底應該怎樣做呢？應該吃點什麼利於仙女們減肥的食物呢？小編告訴你，天然「減脂王」，女人吃上一周腿瘦腰細，肌膚細滑水嫩有光澤！

最近的天氣是熱的不行，吃啥都沒有胃口，還動不動就上火，看來夏天是真的來了，而這時候我就喜歡吃點解暑開胃、清熱的蔬菜，早上逛菜市場看到有新鮮的絲瓜，價格還便宜的很，絲瓜翠綠鮮嫩，在這夏季燥熱季節里吃最好不過了。

絲瓜「全身」都是寶，絲瓜葉可以清暑解熱，外用則消炎殺菌，治痱毒癰瘡；絲瓜根也有消炎殺菌、去腐生肌的作用；絲瓜絡則常用於治療胸肋痛、筋骨酸痛等症；絲瓜汁則有清潔皮膚、美容的功效，對於治療皮膚色素沉著可起到一定作用，有「美人水」的稱號。

原來吃絲瓜真的能減肥？絲瓜是當紅的減肥食品，不僅能夠解暑去火，調經養顏，而且減肥除便秘的效果也很顯著哦。絲瓜可涼拌、炒食、燒食、做湯食或榨汁用以食療。它的營養豐富，具有良好的健腦美容、抗病毒、抗過敏等功效。而且曾被人稱天然「減脂王」，女人吃上一周腿瘦腰細，肌膚細滑水嫩有光澤！

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