立夏｜喝什麼茶更養生
【掌柜話茶】
綠陰遍野，風暖晝長，橫塘新荷，花叢蝶忙，一片初夏時節的景象宛然在目。仰看雛燕惜花，雙銜歸梁，恍覺物各有情，不禁酒後詩興大發---張大烈
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立夏。
立，建始也
夏，假也
物至此時皆假大也
鬥指東南
維為立夏
萬物至此皆長大
故名立夏
孟夏之日
天地始交
萬物並秀
溫度升高
夏季的第一個節氣
二十四節氣之第七節氣
立夏之後天氣也將越來越熱，那夏天該如何喝茶呢？
預防中暑喝白茶
高溫天氣容易中暑，特別是對於經常外出工作、外出遊玩的人來說。這時候您需要必備的就是白茶了。白茶是一種只經過殺青、乾燥等程序輕微發酵的茶，性清涼。而且茶葉中含有豐富的氨基酸，具有去熱消暑的功效，可以預防中暑。
飲用禁忌：因白茶性微寒，所以胃寒的人應該少飲且不能空腹飲；老人也不宜多飲。
提神養胃喝紅茶
一到夏天，人的精神勁兒就很差，時常昏昏欲睡，非常倦怠。紅茶中富含的咖啡鹼可以刺激神經中樞，加快我們的血液循環，促進新陳代謝，從而可以提神醒腦、消除疲勞。夏天，我們也總是喜歡吃一些冰凍食物或者冷飲來給自己「降降溫」。殊不知這樣很容易傷到脆弱脾胃。而紅茶屬於熱性，具有暖胃護胃的功效。所以，夏天也很適合喝紅茶。
飲用禁忌：夏天喝紅茶不適合冷飲，這樣會影響它暖胃護胃的功效，所以一定要熱飲或者溫飲。
防晒防輻射喝綠茶
夏天防晒是愛美的MM們一項巨大的「工程」，除了塗抹防晒霜之外，還可以通過喝綠茶來防晒。綠茶中所含的兒茶素具有很強的抗氧化功能，能減少紫外線給皮膚帶來的晒傷、損害。同時，綠茶還具有防輻射的功效，對於整天面對電腦的上班族，喝點綠茶抗抗輻射最好不過。
飲用禁忌：老年人、腸胃不好的人不宜喝濃綠茶；另外，切記也別空腹喝綠茶，這樣對胃傷害嚴重。
消暑解渴茉莉花茶
茉莉花和金銀花在一起泡茶是一種極好的降火花茶，因為這兩種材料都有性寒，具有清熱解毒的功效。在容易上火的季節，可以喝上一壺是一種不錯的選擇。」
主料:金銀花10克 茉莉花10克
調料:水適量
茉莉花茶的做法
1.準備的材料：茉莉花、金銀花，將適量的清水放入開水壺中燒開，把適量的金銀花放入
2.放適量的茉莉花，用筷子把浮在表面的金銀花和茉莉花攪拌一下
3.蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用啦
一盞茶，一卷書，一幽室，靜度著簡單的春秋。遠離浮華，把點滴心音吐納。空山鳥語，松竹古寺，溪泉飛瀑，作壁上觀。神遊其中，樂而忘返。不求留名於世，但求無驚，無擾，有一顆凈心。
結語：以一份淡泊行走，以求達到內心的清明。這樣才能濯去心塵，清風自來......
