坐月子期間不能刷牙？不科學，別再因循守舊

廣州醫科大學附屬口腔醫院種植科主任醫師王麗萍導師指出，科學的坐月子對於產婦而言，是十分關鍵的。很多家庭在對待坐月子的產婦都是非常認真的，往往會通過很多的辦法為產婦補養身體，也有各種奇奇怪怪的，對於坐月子的說法。很多老人家人為，為了保證產婦的健康，其在坐月子的時候最好不要刷牙，究竟這種說法正確嗎?

事實上，從衛生的角度看，是不提倡的。產婦在坐月子的時候不僅吃的頓數多，而且往往是吃了就睡，這也最終使得食物殘渣更易留在牙縫中。如果沒能夠及時進行處理，就會最終形成齲牙，甚至是蟲牙。情況嚴重的，還可能會導致牙髓炎、牙周炎等牙科疾病的發生，給產婦口腔健康帶去較大的危害。實際上，絕大多數口腔疾病都是由於口腔內環境的不夠清潔導致了細菌病毒，甚至真菌在口腔內進行滋生繁殖。

由此可見，「坐月子的時候最好不要刷牙」這種說法是不科學的。即使是產婦，在坐月子期間，也應當要自覺養成天天刷牙的習慣。但是，由於產後身體發生一系列改變，此時產婦身體較為虛弱，因而要多加註意把握正確的刷牙方法。此時最好採用豎刷法，即上牙從下往上刷，下牙從下往上刷，以保持其牙齒的徹底清潔。

王麗萍主任提醒，還需要注意的是，產婦的身體比較脆弱。刷牙時可能會由於一些刺激，也確實有可能導致一些因為刷牙而產生的疾病。因此，建議坐月子的產婦，刷牙的時候是用盡量柔軟的牙刷，刺激小無毒害的牙膏，以及用溫水刷牙，這樣才能避免對口腔內產生太大的刺激。

一般來講，產婦應當要堅持早晚上刷牙。在生活中，自覺做好刷牙的工作，在食用甜食後，用溫水或漱口液進行漱口，以降低發生齲齒或是牙周疾病發生的幾率。需要注意的是，在食用酸性食物過後，刷牙需要間隔一段時間。因為牙膏大多數是鹼性，如果與口腔內殘留的酸性物質結合，會導致牙齒表面受損。

指導專家：王麗萍，主任醫師，研究生導師，廣州醫科大學附屬口腔醫院種植科主任。

擅長：即刻種植即刻修復、骨量不足的種植技術、無牙頜種植修復及咬合重建等多種複雜種植修復。

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