經期量少不要慌，這些食物要多吃，幫助排淤血預防婦科病

月經是女人的標誌，也是女人健康的一種現象，有正常的月經才是一個完整的女人，月經少，會給女人帶來什麼呢？首先，月經是排毒的時間，如果經期排量很少的話，身體的毒素不能全部排出來，毒素堆積，能帶來很多疾病，婦科病也是非常多的。經期量少不要慌，這些食物要多吃，幫助排淤血預防婦科病。

藏紅花

每天用一點藏紅花泡水，預防婦科病，我們平常用來入葯或者泡腳的紅花，一般都是浙江，四川產的較多，由於，這種紅花氣味較大，一般不建議用來泡水喝。藏紅花產自西藏高原，這種高原紅花雖然跟普通紅花一樣的有活血化瘀，涼血解毒的功效，但是多了一個「解郁安神」。味道也是適合大眾，活血的效果也比普通的要好很多。孕婦慎用！！！

四物湯

中藥中四物湯是最適合調經的藥材，中醫也是講究組合用藥，療效高。四物湯有四有種藥材組成，當歸，熟地，白芍，川芎。四物湯在各大藥房都已經廣泛運用了，所有到處可以買到。使用方法要在經前一個禮拜，然後經後一個禮拜，如果你量特別少，建議時間改成是半個月。

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