錯誤使用空調帶來的四大健康隱患

1.空調使用不當易患上鼻炎

空調的使用開始普遍起來。當人們長時間工作或生活在開著空調 的室內，在平時無其他慢性疾病，又無患感冒等誘因的情況下，部分 人卻出現了頭痛頭暈、鼻燥咽干、胸悶氣短、全身乏力等類似感冒的 癥狀。其實這很可能是鼻炎在作怪。

鼻炎多由鼻部血液循環障礙引起，表現為彝塞、鼻干、鼻癢、干 燥、結痂、鼻出血、黃敝涕、打噴嚏並伴有神經衰弱、頭痛頭暈或咽 喉腫痛、心律不齊等癥狀，而且由於血液循環不暢，導致鼻病遲遲不 愈，形成繼發感染，引起典竇炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎，甚至引起 風濕熱、心肌炎等併發症。對於經常出人空調房的慢性鼻炎患者如果 出現了晨起吐痰帶血絲，經常半邊鼻孔通氣不暢，半邊頭痛和三叉神 經痛引起的耳鳴或聽力下降、視力減弱等，就可能是鼻炎複發。

由於通氣量不足，患者長期張口呼吸，加上鼻腔分泌物經常性地 刺致咽喉，容易產生咽喉部慢性炎症病變及咳嗽。病期長的患者，體 內血氧濃度大大降低，常見失眠、記憶力減退、精神萎障及頭疼，及 增加鼻咽癌的可能性。患有鼻炎的孩子注意力很難集中，學習成績下 降，食慾減退，體重下降，頜面、胸廓以及智力等發育不良。

2.空調使用不當可導致頸椎病

冷刺激和長期不良姿勢，是誘發和加重頸椎病的兩大主要原因. 空調溫度調得低或整天風扇，而過度貪涼，尤其是頸部直接對著冷風 吹，或是突然受到寒冷刺激，會使局部肌肉攣縮、緊張，極易造成椎 關節錯位。在低溫空調房間工作、學習過久，頸部血管收縮，肌肉髙 度緊張，使頸部肌群、神經、血管等組織受累，久而久之則造成局部的關節炎、筋膜炎、頸椎動脈痙攣或供血不足，引起肩背痛、手麻、 頭痛、頭暈、失眠、心慌等癥狀。專家提醒，夏季吹空調，如經常出 現頭痛、眩暈、失眠、視物模糊、血壓不穩定、心悸、胸悶等癥狀 者，一般均與頸椎損傷有關。

另外一種常見的原因就是晚上睡覺開空調，肩膀、手臂沒有蓋被 子而受寒，也同樣就會導致肌痙攣，誘發頸椎病。其實，當人的椎 管、椎間孔內尚處於代償範圍時，可能不出現頸模病癥狀，但在一定 誘因作用下如落枕、姿勢不良、過度疲勞、輕微閃挫傷、頸部受寒 等，某椎間發生「椎間關節錯位」，頸椎病癥狀即會發作或加重，這 也是為什麼一些人一吹空調就犯頸椎病的原因。

3.孩子、老人不宜多吹空調

幼兒久吹空調不僅會患上感冒，還容易因室內外溫差大、空誘房 空氣不流通等原因引發肺炎。

小孩皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未 發育完善，如果使用空調不當，受冷空氣侵襲，毛細血管收縮，汗毛 孔緊閉，體內熱量散發不出來，容易使體溫誘節中樞和血液循環中樞 失去平衡，引起感冒、發熱、咳嗽等病。如果情況嚴重的話，還可能 出現肺炎、支氣管炎等各種疾病；腹瀉也是小兒夏季空調病常見 表現。

出入空調房，要隨時給寶寶增減衣服。每天清晨和黃昏室外氣溫 較低時，帶孩子到戶外活動，呼吸新鮮空氣，加強身體的適應能力。 早晨起床後，關閉空調，待室內溫度逐漸升高，與其他未開空調的房 間溫度接近，或與室外溫度接近後，再將幼兒抱出房間。幼兒高開房 間後，應打開門窗，促進空氣流通，確保再次進人房間有更多新鮮 空氣。

如果老人患有高血壓、糖尿病等疾病的，最好不要長期呆在空調 房裡，否則老人很可能感冒發熱，甚至引發原有疾病。最好不要既開 空調又給老人鋪涼席，以免老人的身體受不了。

有老人和小孩的家庭，最好在老人或孩子回家前半個小時就打開空調，溫度設定低些，使室內迅速降溫；待老人或孩子進人室內時 可將溫度升高到27~28攝氏度，這樣室內外溫差不會太大。

4.女性常吹空調易傷卵巢

常坐辦公室的女性，尤其是年輕女性，在冷氣充足的辦公室里一 待就是一天。而回到家裡，常常也是整夜開著空調。過一段時間後， 不少女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐。婦科專家對此分析， 人體能夠對溫度進行自發調節。周圍氣溫高時，人體皮膚的血液循環 加速，體表溫度升髙，並通過出汗進行排熱。冬天因為冷，人體內的 血液循環會變慢，以減少身體熱量流失。但人體這種自發調節並不能 迅速轉換，人從炎熱的室外進人空調房間，末梢血管不能很快收縮， 造成末梢血液循環不良。因此，如果長期處於空調的冷風下，可能會 影響卵巢功能，使排卵發生障礙，從而導致月經失調，腹痛腹膚。

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