脂肪的死對頭，飯後吃幾口，排毒燃燒脂肪，體重減到「2位數」！
如果給你一個纖細的身材，相信美女們無論付出多大的代價都願意。腰上堆積好多脂肪形成贅肉，成了現實版的「大肚子」，好像身體的整個的曲線都沒有了，對健康的危害也很大。有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號。所以減肥是很有必要的。
紅豆薏米一直是人們祛濕的首選，能讓體內濕氣一掃而光。濕氣重的人平時多喝幾杯，可以幫助身體排毒，避免濕氣積聚，同時還能減少脂肪堆積，瘦掉大肚腩。
為什麼有些人減肥不易反彈，而有一些人減完之後不到一個月就反彈嚴重？在這裡要建議的是，選擇減肥一定要注意方式，盡量不要去吃減肥藥，可以多靠運動加瘦身的食物，平時有時間跑跑步，堅持走路上下班。
荷葉冬瓜茶味道淡淡的，當做茶飲，還可以提神醒腦。冬瓜具有消腫利尿作用，荷葉可以降血脂，瘦肚子。冬瓜荷葉茶可以促進人體新陳代謝，具有明顯的減肥瘦身功效。天然原材料，無副作用。
濕氣重還會導致脾胃失調，常見的癥狀就是氣血不足，這樣人體就沒有足夠的能量將身體內部廢物排出體外，可以試試調理腸胃健脾的丁香茶，源於天然，野外生長，手工採摘，好環境造好茶，傳統工藝，鎖住營養。口感清醇回甘。主治脾胃虛寒，腹脹胃冷痛，血液循環不暢，愛胃就從丁香茶開始。
大麥幼苗中的膳食纖維，可以幫助我們飽腹的同時，清理腸胃，加速腸胃的代謝，起到潤腸排毒的膳食價值，別忘記堅持品味哦。
※瘦身季節來臨，這些瘦身食物多吃也不怕胖！
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