睡前喝一杯，利尿潤腸又減脂，我堅持3天就瘦了4斤，月減水桶腰
大家好！我叫李麗，今年23歲，是一名在校大學生。曾經肥胖時的我非常自卑，上大學的時候我曾參加過一個社團，每天社團里排練節目我總是充當最不起眼的那一個，原因就是我又胖又丑，個子又非常矮。肥胖一直困擾著我，同時讓我非常自卑。
減肥的念頭早在我的心中深深紮根，但是一直沒有乙肝堅硬的效果。像節食的話每天挨餓不說，一旦多吃一點體重又都恢復如初了，根本不是辦法，而且肚子上的肉肉更是很難減得下去。跑步的話更是沒有一點氣色，跑完步更餓更能吃了，最後還把腿上的肉肉跑的結實了，想減掉腿上的肉肉更難了。
好在我有一個好朋友給我介紹了一個她曾經用過的方法說是很管用的，就是香菜根湯。我也就抱著試試的態度堅持了一周，沒想到居然減掉了4斤。一個月過去了明顯感覺自己變了一個樣，肚子上的肉肉也不見了。
下面做法分享給大家：
1. 香菜洗凈，特別是把根部的泥沙洗乾淨。
2. 切下根，保留起來，放陽台晒乾。
3. 涼水下鍋。煮開。
4. 小火煮20分鐘，就可以了。
5. 倒出來，裝碗。趁熱喝這個湯，飲後全身清爽。
香菜，中醫俗稱芫荽，能將人體內的毒邪發出來。拿香菜根煮水，排毒等功效也是立竿見影。每天喝三次，可以一次多煮點，後面兩次熱一下就行，這個排毒功效特別好。但是，也不能喝太多，一般連續喝十天就好了，想減肥的親們可以試試喲，效果真的很不錯呢！
※每天喝一碗，10天瘦下來20斤，選對食物很重要，不節食不吃藥
※常做這5個小動作，就能幫你減掉大腿的贅肉！
TAG:瘦身 |