鍛煉可能有助於讓心臟更年輕

使用多同位素成像質譜法（MIMS）觀察心肌細胞。粉紅色顯示分裂細胞核中正在產生新的DNA，表明心肌組織的生長。

研究表示，活躍小鼠的新增心肌細胞數量是普通小鼠的四倍多

醫生，健康組織和美國外科醫生都同意鍛煉對心臟有益。但是為什麼沒有很好理解的原因。

哈佛大學幹細胞與再生生物學系（HSCRB），馬薩諸塞州總醫院（MGH），哈佛醫學院（HMS）和哈佛幹細胞研究所（HSCI）的研究人員在小鼠中進行的一項新研究中發現了一種解釋為什麼運動可能是有益的：它刺激心臟在正常情況下和心臟病發作後製造新的肌肉細胞。

研究發表在《自然通訊》期刊上，這些發現對公共健康，體育和心臟病患者的康復有重要意義。

人的心臟具有較低的再生能力。年輕成年人每年可以恢復其心肌細胞的1％左右，並且這種速度隨著年齡增長而下降。失去這些細胞與心力衰竭有關，因此增加細胞形成的干預有可能有助於預防它的失去。

研究的第一批作者是HSCRB的Ana Vujic和MGH和HMS的CarolinLerchenmüller。Vujic說：「我們想知道是否有一種自然的方式來提高心肌細胞的再生能力。所以我們決定測試一下我們已知的安全且便宜的干預措施：鍛煉 「

為了測試其效果，研究人員讓一組健康的老鼠自願進入跑步機。當離開自己的設備時，老鼠每天跑5公里左右。另一個健康組沒有這樣的健身特權，並且仍然久坐不動。

為了測量小鼠組的心臟再生，研究人員施用標記的化學物質，將其摻入新製備的DNA中，作為準備分裂的細胞。通過跟蹤心肌中的標記DNA，研究人員可以看到細胞在哪裡產生。他們發現，鍛煉小鼠的新生心肌細胞數量是沒有跑步機的小鼠的4.5倍以上。

結果是顯著的，但它們是否相關？為了找到答案，研究人員將實驗帶到了更近的地方。

「我們也想在心臟病發作的疾病情況下進行測試，因為我們的主要興趣在於癒合，」Vujic說。

在經歷心臟病發作後，自動跑步機的小鼠每天仍然跑5公里。與他們久坐的同行相比，運動小鼠表現出新肌細胞的心臟組織面積增加。

結論是，在老鼠體內，運動意味著再生心臟組織—很多。

研究背後的兩位資深作者是哈佛大學幹細胞與再生生物學教授理查德·李，HSCI主要教員，安東尼羅森茨維格，HMS醫學博士Paul Dudley White教授，MGH心臟病學部門主任，以及HSCI主要教員。

「保持健康的心臟需要平衡心臟肌肉細胞由於損傷或衰老而喪失與新的心肌細胞的再生或出生。我們的研究表明鍛煉可以幫助平衡有利於再生，「羅森茨維格說。

「我們的研究表明，你可以通過每天更多的方式鍛煉讓自己的心變得更年輕，」李說。

說運動對心臟有益，這一切都很好，但實際上這是如何運作的？研究人員計劃確定哪些生物學機制將運動與心臟中增加的再生活動聯繫起來。

Lee說：「如果我們能夠在適當的時間，在合適的人群中開啟這些途徑，那麼我們可以改善心臟病發作後的恢復。」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！