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腎友的第一「殺手」,竟然不是尿毒症而是它

得了腎病,最害怕的是什麼?99%的人會回答,害怕「腎衰」

但很少有腎友知道,導致腎病患者死亡的第一大原因,其實是「心臟病」。心臟病是中國慢性腎臟病(CKD)患者死亡的主要原因,也是全球CKD患者死亡的主要原因。

心臟病是一個醫學術語,是對一類癥狀的總稱。其中就包括中風、心律失常、心絞痛、心力衰竭等等

這些癥狀有些和動脈壁上的斑塊積聚有關。隨著斑塊積聚,動脈變窄,這使得血液更難流動並且造成心臟病發作。另一些和炎症、血鉀、水腫等因素有關。

預防心臟病死亡的關鍵——保護心臟+了解心臟病發作的警告徵兆

熟悉主要警告標誌和心臟病發作的癥狀,能讓你在心臟病發病的早期,做出有效的應對,把握最佳治療時機。

讓我們來看一下,在心臟病發作之前,可能會出現的一些癥狀和體征:

胸部疼痛或不適

上半身,手臂,頸部,下巴或上腹部疼痛或不適

呼吸困難

噁心

頭暈

冷汗

出現以上癥狀,一定要第一時間尋求醫生的幫助。很多慘痛的教訓,都是患者在感覺不適後,選擇「睡一覺」「休息一下」,導致錯過最佳治療時機,甚至一睡不醒。

保護心臟

良好的血壓和膽固醇水平,可以顯著降低心臟疾病風險。

良好的生活方式和健康的飲食模式,也可以顯著降低心臟病的風險,包括:

-01.遵照說明確保安全使用藥物和任何非處方藥物

-02.少吃鹽、精製糖、高脂肪,尤其是高飽和脂肪的食物

-03.多吃新鮮水果和蔬菜(高血鉀的患者需提前過水)

-04.定期鍛煉(每周至少150分鐘)

-05.避免過量攝入酒精

-06.戒煙

-07.採取有效的措施來降低血壓水平

疾病本身並不可怕,可怕的是無知。

每多一分知識,就增添一分戰勝疾病的信心。

希望各位腎友,在關心蛋白尿、肌酐、尿素氮的同時,更多的來關注一下自己的血壓、血脂,關心一下自己的心臟健康。


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