范冰冰皮膚超級好的神奇秘訣，只是因為經常喝這三種東西！

明星裡面皮膚好的女明星其實挺多的，因為大家其實都在護膚上面很仔細，畢竟明星還是很要靠著顏值的，可是檔期就在那邊，加上拍戲還有各種電視劇的安排，風裡來雨里去，各種加班熬夜，難免會有一些皮膚受損的情況。

不過在很多很多的女明星裡面，皮膚上能比上范冰冰的人，真的屈指可數！而且范冰冰范姐今年已經37了哦！皮膚卻依舊和20歲的女生一樣！

除了平時在皮膚上的護理之外，另外很重要的一點就是在喝水上的注意！

喝水你以為只是喝水嗎？呵呵呵，你想的太容易啦，喝水並不只是簡單的喝一點清水，而且哪怕是清水，清水也是有講究的。

水有河水、山泉水、井水、蒸餾水、富氧水等很多很多！

北方人喝的井水相對比較多，井水偏鹼性對皮膚上會有些許的影響，畢竟人是酸鹼平衡要求很高的，些微的差錯，其他地方還看不出來，但是在細節上，尤其是皮膚，其實很容易看出來！

這也是南方人相對皮膚好一些的原因！

每天早晚一杯水是必須的，早上最好是一杯山泉水，細細的飲下去而不是牛飲哦，幫助恢復晚上睡眠時流失的水分！

晚上睡覺前喝水最好是類似娃哈哈的純凈水，因為這樣的純凈水是沒有礦物質和其他物質在的，晚上的時候補充水分外，不會對肝臟還有其他解毒的器官造成其他影響，對保護身體還有皮膚排毒上更好！

這樣皮膚就相對更好啦！

另外就是多喝這三種飲料代替掉其他多糖多碳酸的飲品！

首先就是喝綠茶，最好是新茶，有條件的可以多喝明前茶，就是清明之前出的一批茶葉的嫩芽炒制的茶葉。

多喝綠茶不僅僅是協調人的水平衡，另外更加是讓人體內的自由基處於健康的狀態！

另外就是要喝一點牛奶

為什麼經常喝牛奶的人不容易老呢？

牛奶是所有的奶製品裡面營養成分最適合人的了，人顯得衰老其實很大程度上是因為皮膚失去了膠原蛋白，而牛奶是保持皮膚鎖住膠原蛋白的很好的幫手！

很多的明星有用牛奶保護手掌還有護膚的習慣，的確是有一些神奇用處的！

另外就是多喝一點蜂蜜水，用蜂蜜代替其他的糖分，不僅皮膚好，而且還不容易長胖呢！

女生就該多愛惜自己一些，除了自己外還有其他人會這麼愛護你嗎？

別喝碳酸飲料還有其他的飲料了，多保護一下自己的皮膚吧！

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