18歲的國產筋肉小鋼炮，真是後生可畏啊
內個，事情其實是醬的
時間真是一個細思極恐的東西，當80後們還在為成為社會中堅力量而沾沾自喜的時候，一轉眼，90後都開始脫髮、離婚、過佛系生活了；而當90後成長為叔叔阿姨的時候，00後已經迅速崛起，大有把前代拍在沙灘上的趨勢！
這種對比在健身上體現得淋漓盡致！當80後長出啤酒肚，90後還在吃年輕的老本兒的時候，很多00後們卻已經虐出了讓大叔大嬸都羨慕的好身材，讓人嘆服！
這不，在昨天舉行的香港全球青年健體邀請賽上，一位來自廣東的小鮮肉第一次參賽就獲得了季軍的好成績。要知道，他可是標準的00後，今年剛滿18歲！
小伙名叫
濤濤
小濤
從小就喜歡體育鍛煉，尤其酷愛籃球，據他自己表示，他是從16歲才正式接觸健身並堅持擼鐵的。不得不承認，有底子的人練起來效果就是快。當時的他跟我們很多男生一樣，桿兒瘦桿兒瘦的畫風：
配合高強度訓練和飲食，後來他的體型慢慢壯了起來，而由於增肌的緣故，有段時間他的體脂率也跟著升了不少。不過，瘦子想增肌的話，
先變壯再刷脂
是比較正常的流程，否則力量上不去就更別談長肌肉了！
經歷過的人都知道，健身真的會上癮！
堅持舉鐵一年多，讓小濤在身材和精神上改變了很多！他在17歲生日的時候就知道，自己以後要往健體方向發展，當時他在微博上還寫下了下面這段話送給自己：
十七歲，我有一個健體夢！
首先感謝自己在一年的時間打下了基礎，接下來就是不斷的level up ！
感謝師父教會我如何擼鐵，感謝家人給予我的支持，感謝身邊朋友的陪伴和鼓勵！
I will train to be best on the best！
生日願望：希望每天都能開心，開心，還是開心！
經過專業教練的指導和自己的刻苦訓練，小濤的進步讓很多人都不敢相信，練兩年就能達到可以打基礎比賽的水平。對於真正熱愛健身的人來說，一切皆有可能！
如今，身高179cm的他體重維持在80公斤左右，
麒麟臂
、倒三角
猛男腿
已初見雛形。說實話，一個18歲的男孩子能練成這樣，真心不簡單！說不定，未來某天他就是中國第二個吳龍呢！
為了備戰本次青少年邀請賽，小濤不僅增強了訓練強度，每天的雞胸肉、西蘭花和蛋白粉也沒少吃。刷脂的同時又必須保持肌肉量不減少，確實很難！
動態圖感受下，一位18歲就開始打比賽的肌肉小伙，28歲的啤酒肚水桶腰們跟著顫抖吧！
這麼清秀的顏值、這麼好看的身材，想不成為
行走的衣架子
都不行啊！穿T恤能有撐爆的即視感，穿襯衫看上去又顯瘦，這不就是所有男生夢寐以求的完美形象么！
這世上有兩樣東西跟年齡無關，一樣是時尚，一樣就是身材。之前有帥到飛起的花甲老頭，現在有肌肉帥爆的未成年小弟，當所有人都在為自己的追求而努力付出的時候，那些還在懶惰、找借口的甲乙丙丁們，是時候該醒醒並行動起來了！
看完這樣的筋肉小鋼炮
小姐姐們都被帥暈了吧
哈哈哈哈哈
▼
— END —
賞飯、投稿
聯繫QQ：523338294
Lifehack官方店鋪全新上線
精選各種減脂增肌硬貨
點擊閱讀原文進入
TAG:Lifehack |