這4類孕婦最容易早產，准媽媽們注意啦

現在「孕圈」里出現的早產幾率越來越大，倍兒受孕媽們的關注；畢竟懷上一個孩子不容易，要生個健康的寶寶更加難上加難。會導致早產的原因有很多，孕媽們的飲食行為習慣、生活環境和心理壓力、空氣的污染等等，現今社會有毒的東西太多，吃的食物里含著色素，添加劑，防腐劑，毒激素和農藥殘留。一個正常人的身體健康都會受到影響，更何況是懷著孕的孕媽呢？

會導致孕媽早產的因素很多，但是孕媽的行為、飲食、習慣尤為的重要，讓我們來看一下孕期應注意哪些行為習慣，以減少早產幾率的發生。

NO.1喝酒、吸煙的孕媽

經研究表明，孕期喝酒的奶媽比孕期不喝酒的早產幾率要高出幾倍，因為胎兒會通過胎盤吸收到酒精，導致胎兒發育遲緩現象或者是導致患上酗酒胎兒綜合征。胎兒前3個月還不穩定，胎兒還未成形，在這時更不能吸煙喝酒，這些行為會導致胎兒畸形或早產，對胎兒傷害極大，孕媽因在備孕前戒煙戒酒。

NO.2挑食的孕媽

現在生活經濟條件好了，餐桌上常常是大魚大肉的「貢」著孕媽，可是蠻多的孕媽懷孕就會出現挑食、偏食的情況，愛吃的多吃點，不愛吃的就不吃，這種飲食習慣會導致孕媽及胎兒都營養不良。為了胎兒能吸收更豐富的營養，孕媽要做到均衡飲食，不挑食，不偏食。

NO.3作息不規律的孕媽

很多孕媽孕期還繼續上班工作，但是要注意的是懷孕期間孕媽不能做重體力活，更不能超長時間的處於工作的狀態，經常通宵熬夜，作息不規律，這些行為也是很容易導致孕媽早產的。

NO.4大齡孕婦

隨著二胎政策的開放，越來越多的70、80後加入了生育大軍。通常而言，女性最佳生育時間為23歲~28歲，這個年齡段的女性無論是生理還是心理都是最佳狀態。一旦超過28歲，女性的身體機能會逐漸下降，特別是對於年齡大於35歲的女性，無論是卵巢還是子宮都會出現不同程度的功能性障礙，主要表現為卵子數量減小、質量下降等情況。即便受孕成功，也會面臨的高齡妊娠反應而導致流產。

孕期應注意的安全事項還有很多，比如不能去人潮聚集的地方，不能穿高跟鞋，上下樓梯步伐要穩健，不能莽撞，了解了這些較易發生早產的情況可以讓孕媽們防患於未然，否則孕媽的一個舉手投足都可能會導致寶寶提前出來和你相見的哦。

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