別讓情緒，拉低了你的層次！
有范大叔
每晚九點，相約陪你讀好書。
拿破崙有句名言：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。
如果說生活是水，那麼情緒則是調味劑，情緒決定著生活的味道。
好情緒為生活增色，壞情緒則會拉低人的層次。我們來到世間，是為了生活，而不僅僅是生存。
蝴蝶扇一扇翅膀，會在千里之外掀起一場風浪。
生活中我們總會遇到各種各樣的麻煩，究其根本，都是普通的情緒問題。
生活最大的敵人不是物質的匱乏，而是缺乏對自己情緒的控制。
1
不能掌控情緒的人，也無法掌控自己的人生。
每個人都有著各種各樣的情緒。遇到好事會開心，遇到不高興的事會生氣，這再正常不過。
這世界上，比起感情從不外露，讓人捉摸不透的人，感情外露的人更容易讓人心生好感。
在電影、電視劇中，感情豐富的人經常被塑造成有親和力的角色。
例如電影《男人不容易》里的主人公寅先生，他和別人吵架時會情緒激動，會無精打采，是一個感情豐富的人。這也正是他的魅力所在。
表達情緒本身並沒有什麼不好，特別是表達快樂、喜悅的情緒時，整個人看起來興高采烈，很容易招人喜歡。
所以，表達情緒沒有問題，問題在於是否會感情用事作做出不當行為。
不能控制情緒的人，心裡經常會不安、憤怒，總是鬱鬱寡歡,導致精神壓力積壓，一旦爆發，就可能做出不當行為。
比如，過於憤怒而動手打人、出口傷人，都會引起麻煩。
這些行為會使其人際關係惡化，生活中也會更不易控制情緒。
當然，不是讓自己沒有情緒，而是克制自己不要在有情緒時做出不當行為。
能夠控制好情緒的人，可以和別人順利交往，也可以集中精力應對工作和學習，所以經常會做出不錯的成績。
我們首先應該明白，能否控制情緒會讓人生產生巨大差異。
生活難免磕磕碰碰，真正幸福的人，不是沒有過憤怒、焦慮、悲傷等負面情緒。
而是能夠讓自己從紛繁錯雜的情緒里抽身而出，把每一天都活得陽光燦爛。
和其他人相比，她們有一項強大的本領，就是情緒管理能力。
2
不要被情緒左右，而要讓他為己所用。
聽說同期進入職場的人發跡了，嫉妒得不得了。想到要一直—個人生活，忽然就覺得很寂寞。
每天都覺得上帝不公平，渾身充斥著怨天尤人的負能量。
當我們面對某些情況時，會有嫉妒、不安等負面情緒。有情緒本身並無不妥，即使是負面情緒也一樣。
因為負面情緒也會成為讓人進步的原動力，我們試著分析一下擔心這種情緒。
我經常有機會傾聽高考考生的煩惱。有個考生這樣抱怨道：我雖然拚命學習，但還是擔心得不得了。
我是這樣回答他的：擔心絕不是壞事。如果你不擔心的話，根本就不會學習。
所以，不要考慮怎樣消除擔心，反而應該把它作為學習的動力。
人正是因為感到不安、擔心，才會為了將來努力學習；因為輸了覺得不甘心，才會想努力超過他人而出人頭地。
情緒可以賦予行動以動機，有負面情緒絕非壞事，可以努力把負面情緒變成機遇。
而事實上很多人無法控制負面情緒，想到可能會不及格，光顧擔心了，根本學不進去，考試時太恐慌了，根本答不出問題。
這就是受情緒左右的典型表現。
如果受情緒左右，無法將工作做好，人生就不能遂心如意。
相反能控制情緒的人可以把事情做好，會讓工作和個人生活都充實圓滿。
3
傳說愛斯基摩人化解負面情緒的方法是：在冰天雪地里不回頭地向前走，直到感覺情緒緩和下來，再回過頭去望望起點，丈量這個壞情緒的長度。
我們無法杜絕壞情緒的出現，但可以努力地將它的長度縮短一點，再縮短一點。
韓寒說：「再累再苦就當自己是二百五，再難再險就當自己是二皮臉。」
話糙理不糙，講的就是面對逆境，要以豁達、從容的心態淡然處之。
因為一個人，經得起生活的詆毀，才經得起生活的讚美；經得起生活的摔打，才經得起生活的饋贈和美譽。
—END—
你的過去我無法參與，你的未來將有我來陪伴，喜歡點個贊
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