《兒童情緒管理與性格培養繪本系列》——《海邊旅遊泡湯了》

今天我們開始推送一套新書《兒童情緒管理與性格培養繪本系列》。本期是其中一本《海邊旅遊泡湯了》

心理學上把焦慮、生氣、悲傷等稱為負性情緒或負面情緒。哪怕是大人，負面情緒也會影響心理健康，還會影響身體健康。孩子的負面情緒如果得不到化解，擠壓在內心，才在與潛意識之中，甚至會影響今後的性格和心理。

所以爸爸媽媽平時在和孩子的相處中，要言出必行，親和寬容，讓孩子快快樂樂的。如果孩子出現了不好的情緒，不要想幫助ta立刻消除，比如用一些物質轉移ta的注意力（買糖給你吃哈，別哭了），也不要去否定ta的情緒（這有什麼好哭/好怕/好著急的），更不能去打壓威脅ta（不準哭，給我憋回去，再哭就不要你了）。

我們可以包容和接受孩子的情緒，給ta一點時間，用一些美好的失誤、寬和的的氛圍和平的話語去緩解孩子的負面情緒。

我們可以幫助孩子說出他們的情緒，複述一下事情。比如：因為爸爸突然加班，答應寶寶的海邊旅遊去不了啦。寶寶很失望，很難受，很想哭是嗎？想哭就哭哭吧，心裡會好受些。

我們來看看這本有趣的繪本吧。（再次感謝珺珺爸！）

海邊旅遊泡湯了，可真是件讓人遺憾的事情。像小布穀這樣氣得要噴火，我認為太正常了。但相信下一次，布穀的爸爸媽媽一定會事先諾言，帶她去的。因為總是說話不算數，哪怕是爸爸媽媽，也會害羞的呀！

不過，生活中讓我們生氣的事情太多了……你可以數一數。沒錯，我們可以大聲講出來：我生氣了。但我們也可以像布穀一樣，換一件事情想想。畢竟，除了生氣，生活中還有許多高興的事情在等著我們呢！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！