你的「痔瘡」總是反覆發作？看看你是不是沒改掉這4個壞習慣！

生活中十人九痔，所以痔瘡是生活中最常見的一種疾病。而且痔瘡是慢性疾病，所以治療起來也會比較困難。而且，即使通過手術將痔瘡割掉，如果生活中不注意，還是會導致痔瘡反覆發作，所以說痔瘡可以說和腳氣一樣，很難治癒。那麼你的「痔瘡」總是反覆發作？看看你是不是沒改掉這4個壞習慣！

痔瘡」反覆發作太難受，那你為什麼還不改掉這4個壞習慣？

1、不良的飲食習慣

隨著人們生活水平的提高，日常飲食中可能吃太過精細，而且經常吃一些辛辣、油膩、刺激性的食物，這些都可能會刺激到我們的腸胃健康。進而就會造成痔瘡問題，反覆發作，久治不愈。

2、不良的個人衛生

痔瘡，是長在肛門處的，而我們的肛門又是排泄糞便的通道，所以很容易受到細菌的感染，如果你的個人衛生搞不好的話，很容易導致肛門周圍滋生大量細菌和病菌，進而就會導致痔瘡問題反覆發作。

3、缺乏運動

如果你總是長時間的坐著或者站著，缺乏適量的運動，就可能會造成人體肛門處的血液流通不暢，就會使痔瘡反覆發作。而且人如果總是久坐或久站，而總是不運動，就會使身體的抵抗力和免疫力下降，進而造成疾病乘虛而入，給我們的身體健康帶來影響。

4、不良的排便習慣

很多人蹲廁所時都喜歡在廁所蹲半個多小時，用這個時間坐在馬桶上玩手機，打發時間，其實如果蹲在馬桶上的時間過長，很容易導致我們的腹部壓力過大，使靜脈血液無法正常流通，進而就會導致痔瘡的出現，或加重痔瘡的問題。

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