痔瘡的食療小妙招

痔瘡指的是肛門內部或外部靜脈腫脹，是骨盆和直腸靜脈壓力增加造成的，通常和便秘、腹瀉和太用力排便有關。超過一半的50歲人群均有過痔瘡。痔瘡相當痛，會影響日常生活，並使你感到不舒服。

痔瘡的癥狀

1、便血。長痔瘡可導致便秘、便前便後肛門出血，但無血便或黑便。

2、疼痛。痔瘡突出於肛門外，呈暗紫色長圓形腫塊，表面皮膚水腫，四周正常，質硬，壓之很痛，不宜活動。內痔脫出肛門外時，可見暗紫色痔塊。

3、中毒。痔瘡導致的排便不順暢易使人體垃圾滯留在腸管內，時間長了體內代謝物中的水分被蒸發掉，就更難以排出體外，同時還會散播出一些毒素，原本應該排泄的代謝產物又被人體吸收，導致中毒。

痔瘡的食療小妙招

1、涼拌馬齒莧魚腥草

將馬齒莧與魚腥草各250克，分別洗凈，用沸水汆一下。加麻油、醬油、味精和醋等調料涼拌。分頓服食。

2、荸薺獼猴桃汁

荸薺10～15個，獼猴桃4個，去皮，切成小塊，加水1000毫升，放入冰糖，打成汁。每天喝1000毫升。

3、菠菜粥

用料：鮮菠菜100克，粳米100克。

製法：先將菠菜洗凈放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米煮成粥後，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。

怎樣防止痔瘡？

不要喝酒，凡辛辣刺激的食物，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應少吃或盡量不吃。多吃些蔬菜水果好處很多。養成良好的大便習慣，便後最好用溫鹽水清洗肛門斯地洛克消炎，改善局部血液循環，此外為防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿勢容易誘發痔瘡以至脫肛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！