小小花灑每天用對5分鐘 輕鬆瘦身排宿便 預防痔瘡

正式步入夏天，炎熱的天氣濕潤的空氣最容易滋養細菌，預防要從每一天做起。點點滴滴的注意，才能保持身體健康，不讓舊疾複發。

夏天大家都愛吃燒烤、小龍蝦、啤酒等，也喜歡熬夜和朋友小聚。但在這裡提醒一下朋友們，一定要注意注意健康，從冰箱里拿出來的東西要放一下再吃。不要貪涼，有氣管炎的朋友，冬病夏治，三伏天是最好的治療時節。

每天我們都會洗澡，這對於有便秘和痔瘡的朋友們，更是福音。

在說之前，我們先了解痔瘡有哪些危害，值得注意的是 女性比男性更容易得痔瘡 。

痔瘡的危害有哪些？

易誘發直腸癌 1 痔瘡若得不到及時治療，病情不斷加重，使患病區域的細胞基因突變，易誘發直腸癌。

易致肛門功能失常 2 由於肛門感染、肛門梳硬結、肛竇炎、肛裂、肛瘺、肛門膿腫、痔瘡等，反覆發作，經久不治，一方面導致肛門攣縮，排便困難;另一方面侵犯肛門括約肌，易導致肛門半失禁。

易引發婦科疾病 3 由於肛門和陰道接近，痔瘡出血或發炎往往會導致細菌大量繁殖，病菌侵入陰道，引發婦科炎症。

易致皮膚濕疹 4 由於痔塊脫出及括約肌鬆弛，黏液流出肛門外刺激周圍皮膚，易導致肛門瘙癢及皮膚濕疹。

易致植物神經紊亂 5 可引起神經衰弱癥狀，因肛門部神經與股後皮神經和坐骨神經聯繫密切，因此肛門疾患，可引起腰部、骶骨、股後部墜脹、疼痛不適，還可引起泌尿生殖系統反射性功能紊亂。

易致貧血 6 以便血為主要癥狀的痔、瘺、裂患者，往往會出現貧血，如果得不到及時的治療，隨著患者失血量增加會出現面色蒼白、乏力、頭昏、虛弱、記憶力下降甚至眼花、耳鳴，久坐久蹲後突然站起，可導致虛脫或暈厥。嚴重時食慾下降，腹脹下腹浮腫。

在這裡教大家洗澡的時候一個小步驟，每天洗澡的時候只需5分鐘，就能輕鬆治療和預防痔瘡。這個方法醫生一般不會告訴你的，因為太過於羞澀也過於簡單了。

每天大家洗澡的時候，請用家裡的花灑對準肛門末端進行沖洗，這樣水流在清洗的時候能夠刺激到肛門，被動的運動，每天5到10分鐘能夠預防痔瘡。如果已經得了痔瘡的朋友，可以同樣的方法以後配合提肛運動和黃*塔*金*方*痔*樂*舒塗抹，一周以後就會得到奇效，基本一周期治癒。

女性一定要注意平時多運動，准媽媽在懷孕期間是不能用藥的，生完寶寶也可以按照以上方法進行治療。配合的黃*塔*金*方*痔*樂*舒葯在網上都可以搜到，是中醫世家傳承了16代，已有十年的河南非物質文化遺產。當然如果非常嚴重的，還是要到醫院就診。

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