女明星都愛的「減脂神手」，減脂人群餐桌必備！
記得在《來自星星的你》裡面，有這樣一個橋段，演員千頌伊拿起一杯熱飲，對著鏡頭美美的拍了一張照片發到網上後，就讓助理把這杯飲品拿去扔掉了。為什麼？因為熱量高。
現在很多女藝人在走吃貨路線，但其中僅有極小部分的人是真吃貨，只是為了拉近與粉絲的距離而已。
左圖和右圖，你覺得那個才是張馨予真正的餐圖呢？
小編我選擇右圖。
明星和普通人一樣，也是時時刻刻需要保持身材的。
這才是保持身材的正確打開方式啊
wuli女神劉濤在飲食和健身方面一直為粉絲所效仿，翻翻她的微博，你會發現有道菜出鏡率極高，它就是被稱為「減脂神手」的秋葵。
「黃葵二月下種,宿子在土自生……隨後結角,大如拇指,長二寸許,本大末尖,六棱有毛……」這是《本草綱目》種對於秋葵的記載。
秋葵的好處超多的，低熱量，且含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但卻富含蛋白質、鈣、磷等營養物質。
值得一提的是它的膳食纖維很豐富（這些粘多糖本質也屬於膳食纖維類的），膳食纖維有利於增強飽腹感、抑制部分脂肪的吸收，有利於控制體重。
今天小編給大家推薦菜單就是秋葵的主秀——秋葵煎蛋
〖食材〗
雞蛋2個，秋葵三根，鹽，植物油
〖步驟〗
▼雞蛋打散，加入鹽。
▼秋葵切成片。
（橫切開秋葵還能得到好多可愛的五角星或者多角形哦）
▼鍋熱後小火，刷油。
▼倒入蛋液，放入秋葵。
▼蓋上鍋蓋燜1分鐘。
▼蛋熟後出鍋。
只需幾分鐘就能搞定，讓你在夏天裡體會「秋」的涼爽，減脂常備哦！
※瘦了一大圈，體重卻沒變！這才是真正的減脂
※減脂餐≠簡直慘，不重樣減脂餐幫你減肥也能吃的開心（1）
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