90後女生曬自製早餐，這才是精緻女孩該有的生活，快放下手中的煎餅果子吧

各位妹子們，你們的早飯都吃啥呢？我親眼看見辦公室一位妹子，每天早上流連於各種早餐攤，我勸她有時間的話自己做點早餐，總比每天在外面吃的好，結果妹子卻以起不來為借口，繼續為早餐攤做貢獻。其實我也不是完全反對吃外面的早飯，偶爾吃一頓，就當換換口味了。但是每天吃外面的飯，確實不太衛生，尤其是女孩子，為什麼能有時間早起化妝，卻沒有時間早起做早飯呢？

訂外賣、在外面吃飯，已經成為一種生活常態。外面的食物到底好不好，這個我不好評價。但是我也有過因為加班而連續幾天吃外賣的情況，結果那段時間臉上爆痘、膚色暗沉，各種亞健康狀態都找了上來。後來調整了幾周，堅持吃自己做的飯，附加運動排毒，身體狀態才恢復正常。所以說，女孩子還是勤快一點的好。我認識的一位90後妹子，每天堅持自己做早餐，午飯也是自己在家做好帶去公司吃，我認為這才是女孩子該有的生活。

其實在家做早餐並沒有那麼難，不信大家看這90後妹子做的早餐，每一頓都很豐盛，而且營養均衡，關鍵是做起來幾乎都是10分鐘搞定，根本不會耽誤太多的睡覺時間。不知道早上吃什麼的，可以來參考一下了，早餐可以吃牛肉卷餅、煎土豆西紅柿，再來一個酸奶水果杯。餅可以選擇超市賣現成的手抓餅，牛肉可以用火鍋肉片，提前一晚取出腌制，第二天上鍋煎，不到一分鐘就能熟透。

早餐還可以吃蛋包餃、培根卷生菜、西紅柿和南瓜湯。這個蛋包餃，其實就是先將蛋打散在鍋內，然後再將餃子放到蛋液上面，隨著蛋液凝固，餃子也被煎熟。

早餐也可以選擇雞蛋炒黃瓜、蒸餃、煎雞胸肉和橙子。千萬不要老給自己找借口說不知道早餐吃什麼，或者是沒時間準備了。不信你看人家做的早餐，各個都是10幾分鐘就能搞定的營養均衡的早餐，早上吃的好，這一天的精神狀態都會被帶到最佳，所以說，想要當精緻的豬豬女孩，先從吃一頓正能量的健康早餐開始吧。 ????

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