本文作者：米醫生 中醫世家，畢業於上海中醫藥大學，中醫博士，中國內地、香港、加拿大註冊中醫師，擅長脾胃、婦科、精神類疾病治療。

每一個新上路的媽媽

都是孩子的十萬個為什麼

上面這些問題的答案很複雜嗎？

如果用中醫的思維來回答的話

太簡單了！

中醫認為脾胃是人的根本，

人要靠著脾胃來消化吸收食物中的營養

然後

來維持臟腑器官正常運行，

所以中醫稱「脾胃乃後天之本」，

可是很多家長在餵養孩子的過程中，

往往一不小心把給孩子喂傷了，

把孩子脾胃給搞傷了，

從而引起很多疾病。

那麼，

孩子的脾胃受傷，

到底會有哪些表現呢？

愛流口水，睡覺露睛

中醫認為五臟化五液

心為汗，肺為涕，肝為淚，

脾為涎，腎為唾，

其中脾對應的涎就是指口水

在明代王肯堂的

《證治準繩·幼科》里寫到

「小兒多涎，由脾氣不足，不能四布津液而成。」

所以一般脾氣不足，脾虛的孩子

總會流口水

尤其是睡覺的時候

更容易「垂涎三尺」

同時有些小兒在睡覺時，

麻麻會發現孩子竟然半睜著眼睛，

這其實也是脾虛的表現，

因為脾對應我們上下眼瞼的緣故。

嗜睡，半夜容易哭鬧

之前我門診遇見過一個麻麻

她說到自己寶寶可乖了，很愛睡，

這樣到底好嗎？

後來我在《明醫雜著》里看到

嗜睡也是脾虛的一種表現

原話為：

小兒時時好睡，乃脾虛睏倦也。

那為什麼半夜哭鬧也是脾虛呢？

中醫有句話叫：胃不和則卧不安

脾胃是一對難兄難弟

脾虛了脾不足了，

意味著給身體負責運輸營養的

快遞小哥脾不行了，

這會直接導致負責貯藏食物的胃

只進不出了

那它豈不是要爆倉了？

胃都要爆倉了（胃充滿脹滿感），

小兒怎麼可能安然入睡呢？

當然會半夜哭鬧個不停咯

厭食，不愛吃飯

上面提到了，

胃就好比是貯藏食物的倉庫

脾就是給身體運輸營養的物流小哥

脾虛了

就相當於物流快遞罷工了，

當脾無力把胃消磨完的營養運輸出去

倉庫只進不出，

胃脹脹的，倉庫胃爆滿

小兒當然會厭食，胃口不好。

抵抗力差容易生病，

感冒，咳嗽，過敏性鼻炎

中醫認為鼻塞，流涕，噴嚏等

都是外邪襲肺的表現，

那怎麼才能保護肺不受外邪侵襲呢？

一句話：脾土生金

也就是說，

只有脾胃功能正常了，

吃下去的食物營養都能被吸收了，

才能增強肺的抗邪能力，

也就是平日里我們說的

免疫力，抵抗能力都會大大增強

稍一運動就出汗

肺就像人體的一扇大門，

當這個大門不夠牢固時，

肺氣虛了，

就容易讓外邪壞人溜進來

有些孩子天熱了，

稍微一動，就會出汗，

為什麼呢？

肺氣虛了

大門不結實了，

守衛城池的士兵鬆懈了，

皮膚腠理不夠緊湊，

抵禦外邪侵襲的能力低下，

就出現多汗和易於感冒。

面色萎黃，四肢無力，愛抱抱

門診上經常有病人問我，

米醫生，健脾到底怎麼健呢？

其實中醫里常說「脾以升為健」

我們可以想像這個脾就像個氫氣球

載著營養物質上輸於心，肺，

通過心肺化生氣血來濡養我們的頭目

所以脾虛的娃們，

這個氫氣球必定是上升無力的，

當氣血不足以濡養頭目面色，

臉色肯定是蠟黃蠟黃的咯。。。

除了我們的頭目需要脾的濡養

四肢也需要脾輸送的營養物質，

一個脾虛的娃未必是個小胖墩

但他的四肢一定是無力的，

平日里你在地鐵里，街上，

看見那些哭著鬧著要抱抱的孩子

他並非是在無理取鬧

他只是脾（虛）有病而已。

腹瀉或便秘

生產便便不僅是大腸和小腸的事

這當中也離不開脾，

如果脾不虛，

能充分對食物進行運化，

那一定能生產出合格的便便

它不幹不濕，光滑，成型，

但若脾虛了呢？

運化不足呢？

這個便便要麼就是

還沒運化完就急吼吼出廠了——腹瀉

要麼就是乾濕分離失靈——便秘

除此之外

脾虛的娃還容易出現

山根青筋

黑眼圈

前額頭髮細軟偏黃稀疏

個子比同齡瘦小

那麼問題來了，

到底該怎麼補脾健脾呢？

我認為小兒推拿是對付脾虛不二的法寶

下面這組手法在臨床上我用下來效果非常好

可以通達脾胃，使小兒脾氣健旺

第1招：揉中脘64次

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第2招：揉臍64次

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第3招：摩腹

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第4招：按揉足三里

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第5招：捏脊

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第6招：揉脾俞

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最後的最後用明代《幼科發揮》里的一段話結尾：人以脾胃為本，所當調理，小兒脾常不足，尤不可不調理也，調理之法，不專在醫，唯調乳母，節飲食，慎醫藥，使脾胃無傷，則根本常固矣。

古人早就把小兒養育的秘訣告訴我們了：小兒防病重在調理脾胃，如何調理？責任不全在醫生，而是重在平日你對孩子的養育習慣，要節飲食，慎醫藥，使脾胃無傷，此乃根本之道。

我每每在門診上看到：6個大人圍著一個生病的孩子束手無策，有些甚至還會互掐對方沒照顧好孩子，又讓孩子生病吃苦頭了。。。。

我們常說大道至簡，對於孩子的養育又何嘗不是呢？養育小兒真的不複雜，中醫老祖宗的智慧在於防未病，這才是真正對孩子好的，若你平日疏於對孩子脾胃的調理，暴飲暴食，不忌冷飲，盡做一些傷他脾胃的事，他不生病給你看？那就怪了。

【來源：素問軒】

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