真正的至上就是永遠對自己不滿意，時刻找抽

至上這個詞在我們新教育圈並不陌生，我們每個人都有自己的至上法則，如何做到真正的至上，您的選項是什麼？請看明心網校學生何魚躍第二個月的月總。

導語

前言

這個月我收穫最大的點是對至上的理解產生了變化，之前認為只要拚命嚴格要求自己，就是能做到至上。但通過實踐，發現這是不現實的，因為我們往往做不到對自己時刻保持高要求，這中間經常會因為各種找感覺的因素，導致安於現狀，不願提升。因此要想做到至上，必須先搞清楚——如何才能做到對自己的高要求？

一

高級人類的自我成長法則：不斷找抽

找抽的意思是發現自己的問題，通過不斷發現問題來不斷地改進和提升。高級人類就會這麼做，他們甚至能夠從身邊很小的細節當中分析出自己的不足，永遠是對自己不滿意，所以他們就會持續地精進。舉個例子，松下幸之助一次在美國出差時在一家日本餐館吃米飯，發現美國的大米比日本種植的大米更加好吃。

按常理美國人是以麵包為主食，種植水稻的時間不會太長，這說明了美國種植水稻的技術在短時間內超過了日本。因此立即聯繫到自身：也許美國人的電視機已經不知不覺領先日本很久了。想到這點後趕緊回去想辦法提升自己。這說明了高級人類非常熱愛思考，善於抓住一切細節去發現問題，改進問題。

這樣看來好像至上還是挺容易做到的，只要我們能夠不斷地發現自己的問題，給自己找抽就能夠持續的保持精進了。可對於我們普通人來說實際上還是很難做到，因為我們骨子裡很找感覺：找感覺的人其中一個特點是，看似努力提升自己，其實只是想向別人證明「我很強」，非常的自大，這種人無法接納自己的問題，無法專註於自己的提升。

二

只有去掉找感覺的毛病，才能夠做到對自己高要求，從而做到了主動找抽。

1.為什麼不能找感覺？為了找感覺而去「改變」，不算是改變。

上個月老師和同學給我提了很多建議，所以這個月我覺察到自己拚命地想要證明「我改變了」，把所有的精力和眼光都放在找改變的感覺上，使我做事情變成了在為別人而做，這導致的不良結果是：老師稍微給我提一點建議就會很慌張，覺得自己非常差勁，這讓我更加緊張和焦慮。

因此，我也將很多自己之前擁抱和喜歡的事變成了厭煩的事情，比如跑步，有一段時間只要一想到跑步就很厭煩。總結：看上去是因為我很想改變所以我才會對自己的現狀感到焦急，但實際上我並不是真的想要改變，只是想要讓別人認為我改變。因此一個月下來，我根本沒有安下心把本職工作做好，也沒有獲得真正的提升。

這個問題背後的核心是：我根本不想要真正去改變自己。我知道自己存在很多問題，但害怕大家看到我不願意改變會對我的印象變差，因此就做一做表面功夫試圖把大家「騙過去」，希望在大家心裡留下美好的印象。這種分裂的心理導致我更加糾結和痛苦，注意力全跑了，不可能踏踏實實地提升自己。因此要想做到至上，不斷找抽，前提是把自己找感覺的毛病去掉。

2.怎樣才算至上？要求自己的每一天都活得有價值。

這個月耿老師講述日本人優秀品質的課程，讓我了解到日本人骨子裡對自己的高要求，是將追求極致的精神落實到生活中的每一件事上。比如一個普通的車間清潔工，只要工廠要求每天清潔十次，他就會非常認真地每天做十次清潔；即使自己的產品已經做到了行業的領先，仍然會持續地改進產品的問題。

憑著日本人的這種至上精神，日本企業才能取得持續的成功。日本人做事業追求的不是為了金錢、名利。在他們眼裡，成功就是把自己做到最好，把自己的產品做到完美，是一種極度自我負責的態度。在他們領先全球第一的三項指標當中，企業主導的研發經費比例佔全球第一，證明了他們的自立自強。

我原來的追求是向別人證明自己很牛，這樣找感覺實際上是為別人而活。雖然這兩者都是希望自己變得更強，但找感覺的人無法正視自己的問題，只是證明自己很厲害。而至上的人是真正為自己而做，因此他們能永遠對自己不滿意，保持持續向上的成長。

三

我該如何做到？

實現至上的核心就是去掉自身找感覺的思維模式，下面是我總結出的兩點實操方法：

1.保持覺知，不斷找抽。要想克服找感覺，最好的方式就是保持覺知，對身邊發生的事情都保持敏銳的洞察力，不斷找抽，將這件事情與自身進行聯繫，找到它對自己的價值，反思自己在這件事情上有什麼問題。

2.永遠對高人保持恭敬心。對於老師對自己的各種批評和建議都虛心接受，這相當於被更高的人抽，可以幫助發現自己平時發現不了的問題。保持恭敬的態度，能夠更好地改進問題，而且是「降服」內心自以為是的最強大法器。

明心網校宣傳組

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！