盤點5位明星的減肥方法，張藝興上榜，最後一位已經減肥27年！

在娛樂圈為中，明星們為了能夠保持一副完美的身材，所以他們是非常拚命的減肥和健身的，畢竟作為明星的他們，如果不管理好自己的身材，那麼他們就會遭到網友們的吐槽的，因為所以的網友們都不喜歡自己的愛豆有一副臃腫的身材的，下面小編為大家盤點一些，明星們是怎麼樣減肥以及瘦身的。

唐藝昕

在前些天的時候，唐藝昕因為參加《八佰》的殺青慶祝儀式，所以她被拍到了臃腫的一面，因此網友們都吐槽她該減肥了。對於網友們的吐槽，唐藝昕也非常的在努力減肥的。最近唐藝昕在微博上曬出了一段自己健身的短視頻，從唐藝昕曬出的照片中我們我們可以看得出，唐藝昕是請來專業的健身教練，來幫自己減肥的！

劉濤

劉濤雖然說沒有被拍到變胖的照片，不過她為了自己的形象是非常積極減肥的。而劉濤的減肥方法是用到了吃的方面，據說她對自己的一日三餐是有著非常嚴格的規定的，既不能多吃，更能少吃。很多的網友都是知道的，多吃東西是最容易增肥的，但是少吃的會對自己的身體是非常不好的。有用過節食的方法來減肥的網友們都是比較清楚的，雖然說節食的方法是非常管用的，但是等自己餓到一定程度的時候，就引得自己非常喜歡吃東西的，所以效果不僅沒有成功減肥，反而還讓自己變重了幾斤，最後不少的網友們都放棄了減肥，所以說劉濤的減肥方法無疑是非常理智的。

馬思純

馬思純早在綜藝節目《身臨其境》中，她穿旗袍的時候，因為她的身材顯得是比較胖得那一種，所以她也曾被網友們吐槽過。因此馬思純便用減肥來讓自己獲得好的身材的，馬思純的減肥方法是用到了節食和運動的方法，她的這種方法無疑是最辛苦和最難受的，在這裡溫馨提醒一下網友們，要減肥得找一個不讓自己餓肚子的減肥方法。

張藝興

作為男神的張藝興也曾有過減肥的經歷，他在網上還跟大家分享了自己的減肥方法，張藝興在減肥的時候，他動用的吃東西不加鹽的方法，並且還有吃牛肉。張藝興的減肥方法有兩個好處，第一個是，在吃不加鹽的食物的時候，容易讓人覺得飽得快，所以吃得東西不多。而第二個吃牛肉是為了讓自己有更多的體力，能多做些運動。

鄭秀文

在這些明星中，減肥減得最瘋狂的就算鄭秀文了。鄭秀文在減肥的時候，她很少是有吃過主食的，據說她每天都是吃水果、已經吃水煮青菜度日的，並且他已經連續減肥27年的時間了，從來都沒有停歇的。

看過了明星們的減肥經歷後，大家有沒有什麼成功的減肥心得了呢？

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