自己測的血糖數據不準確？沒搞明白這5件事，難怪會這樣

及時的監控血糖，對他來說是特別重要的一件事情，如果不能良好的控制血液中的糖分，就會阻斷糖尿病的治療。所以為了自己的身體健康，糖友一定要養成定期監測血糖的習慣，在家裡自備一台血糖儀也是很好的。但是，測血糖看著雖然簡單，但實際操作起來有許多的注意事項，不然很有可能會出現測出來的血糖結果不一樣，會產生一些異議和分歧。自己測的血糖數據不準確？沒搞明白這5件事，難怪會這樣

首先了解一下什麼是空腹血糖，空腹血糖是指隔夜後，未吃任何食物的情況下採取的血液中糖分的數值。測量空腹血糖，要注意的是計時，應該有8到12個小時之間。否則測量的數據都不能算是空腹血糖。

對於血糖的監控要把握好時間。如果不能很好的把握好時間，就會產生血糖查值比較大的情況，影響血糖數值的準確性，在進行對比時，要對比同一時間段的血糖，否則是不具有可比性的，測血糖的最好時間是早上的七點到九點。另外還可以對餐後血糖進行測量，餐後血糖應該是保持的，餐後一小時到兩小時之間，這是一個血糖的高峰期，我們也要引起相當的注意。

測量血糖時一定要注意，以下幾個問題。

1、 在正常的飲食情況下，進行測量血糖。不要為了圖一時心裡之快，採用減少飲食或者減少糖分攝入量的方法，測得一個較低的血糖，得到自己歡心。這樣無非是，自欺欺人，對於血糖的測量並沒有任何的效果。

2、 測量空腹血糖還要注意，不可以進行相應的運動。如果進行運動，可能引起神經的過度興奮，使胰島素作用下降，造成血糖不準確的情況。

3、 測量空腹血糖時不要使用藥物。在測量之前的時候，我們應該正常地使用降糖葯以及胰島素，但是在當天要測量空腹血糖時，就不可以再使用藥物了，否則會使測得數據不準確。

4、 測血糖時要注意操作規範。使用血糖儀以前要進行先洗手，另外測血糖時候要使用棉棒輕拭。

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