得了結腸癌，更要好好吃飯！

據國家癌症中心發布的最新全國癌症統計數據，結直腸癌高居全國癌症發病率第三位，更是城市發病率第二位的癌症，且發病率仍不斷增長。

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癌症患者，尤其是晚期腸癌患者對飲食的要求非常嚴格。美國癌症協會（ACS）專門為癌症患者制定了《營養與運動指南》，內容包括：健康的體重，體育鍛煉，包含蔬菜、水果和全穀物的健康飲食等。

但遵循該指南，是不是真的能延長結腸癌患者的生存期呢？

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最近，《美國醫學會雜誌·腫瘤學》發表的一項研究，為腸癌患者提供了健康飲食參考。

這是一項前瞻性隊列研究，共納入992名Ⅲ期結腸癌患者，其中430名為女性（43%），中位年齡為59.6歲（範圍21-85歲）。1999-2001年他們都參加了編號CALGB89803的隨機輔助化療試驗。本實驗數據是基於隨機輔助化療試驗2016年11月至2017年12月的分析數據。

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研究者對每位入組患者按照美國癌症協會指南進行了評分，包括身體質量指數（BMI）、運動量，以及蔬菜、水果、全穀物和紅肉/加工肉的攝入量。評分的分值範圍為0-6，分數越高越健康。其次，研究者也評估了包含酒精攝入量及其他因素的分值，範圍在0-8。同時對化療過程中和化療後的生活方式進行評估。

該研究中位隨訪時間7年，結果顯示，入組的992名患者中，335人複發，299人死亡（43例死亡無複發）。比起美國癌症協會指南得分為0-1分的患者，得分為5-6分的患者死亡風險降低42%，且無進展生存期有所提高。指南評分5-6分的患者5年生存率為85%；指南評分0-4分的患者5年生存率為76%，5年死亡風險率降低了9%。

溫馨提示

好醫友提醒：在診斷出中晚期結腸癌後，千萬不要自暴自棄。保持健康的體重，經常運動，多吃點蔬菜、水果和全穀物，會讓你活得更久、更好。

圖片源於網路

內容參考：

https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/fullarticle/2678094

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