喝水都會胖？到底是身體的哪裡出了問題？

有的人說，自己連喝水都會胖，但是，喝水真的會讓人變胖嗎？喝水當然不會讓人變胖，這只是人們的一種口頭調侃罷了。身體攝入的能量越多，卻又不運動消耗體內的熱量的話，過多的脂肪、蛋白質和碳水化合物會轉化為能量，人會變得越來越胖。當攝入與消耗成正比的時候，人喝水當然不會胖，當攝入和消耗成反比的時候，你長肉了，喝水的時候就會下意識的怪到水的頭上。

導致你認為喝水都會胖的原因，目前研究認為是遺傳因素的結果。有的肥胖發病是遺傳因素起主要作用，這就是我們經常提到的喝口涼水都長胖的人。這樣的人往往攜帶引起肥胖的遺傳基因，其家族人群有肥胖的傾向，稱為體質性肥胖。

所以，喝水是不會長胖的，但是長期的不健康的飲食習慣會造成肥胖，會給我們的身體造成各種各樣的負擔，所以，健康的生活，從良好的飲食習慣做起。

（本文內容和圖片均來自網路）

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