愛吃海帶的注意：海帶千萬不能和它一起吃，別等進了「醫院」才後悔

海帶是生活總常見的食物，幾乎80%以上的人群都喜愛食用這種食物。人們之所以喜歡它，主要是因為它的味道獨特，而且它的食用方式是較多的，另外它本身含有的營養元素，對人體的影響也是較多的。

海帶是一種營養價值較高的蔬菜，它的營養保健作用，已受到許多科學工作者的重視。我們都知道經常吃海帶的好處多多，而且還有一定的藥用價值，所以很多人都會將海帶作為餐桌上的「常客」。

海帶不能和柿子一起吃：

海帶和柿子相剋，兩者同吃會生成不溶性的結合物，可能導致胃腸道不適。富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用，海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合，生成不溶性的結合物，容易影響某些營養成分的消化吸收，導致胃腸道不適。所以海帶不宜與柿子一起食用。

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