女人子宮毒素多，別害怕，多吃它，暖宮補血，排出毒素，子宮更健康
子宮是產生月經和孕育胎兒的器官，位於骨盆腔中央，在膀胱與直腸之間。子宮，是女人獨有的臟器，根據現代最新醫學研究成果，子宮是女人的第六臟器，即女人有六臟六腑。子宮--女人身體里的梨形器官，我們在這世界上第一個溫暖的家。女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。短時期內反覆人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。不管現在的你是二十幾歲，還是五十幾歲，都要學會去保養它。女人子宮毒素多，別害怕，多吃它，暖宮補血，排出毒素，子宮更健康
百合善入心肺，具有補中益氣，養肺寧嗽，安心益智，養五臟之功。因夏時人們多汗，口渴多飲，心煩少寐，納食減少，而百合湯具有養心、益肺、補中之效。本品宜夏季食用。女人經後吃它有助於雙向調節內分泌，促進卵巢排毒，不管煮粥還是煲湯，口感都非常棒。
姜對於女性來說是真心好東西，可能很多人不喜歡它的味道，其實適量吃點姜不僅可以祛濕氣，暖宮排毒，還有利於經期卵巢污血的排出。姜還可以緩解經期痛經的困擾。生薑是一種很有開發利用價值的經濟作物，除含有姜油酮、姜酚等生理活性物質外，還含有蛋白質、多糖、維生素和多種微量元素，集營養、調味、保健於一身，自古被醫學家視為葯食同源的保健品，具有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環等多種保健功能。
黑木耳是著名的山珍，可食、可葯、可補，中國老百姓餐桌上久食不厭，有「素中之葷」之美譽味道鮮美，可素可葷，營養豐富。木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等;可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒，木耳中的膠質有助於將身體殘留毒素排出體外，能有效預防婦科病
女性在平時生活中要想保護子宮健康，一些富含與維生素的食物是必不可少的。比如像維生素C和維生素E，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機率。在平時生活中女性朋友應該注意多吃些富含有鈣質的食物，特別是一些高鈣的食物在平時生活中更應該多吃一點，這樣能夠起到降低卵巢癌發生的作用。特別是那些已經患有子宮疾病的女性，適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病症。女性進入絕經期後，表明子宮已經退役，但並非萬事大吉，保健工作依然不可鬆懈。一般說來，老年期遭受癌症之害的可能性大增，表現在老年女性身上的就是宮頸癌發病率上升。同時，更年期婦女要注意合理進餐，堅持適度體育鍛煉，戒煙忌酒，防止肥胖。醫學資料顯示，肥胖與吸煙也可增加子宮頸癌的發病危險。
TAG:補血 |