人到了這個年紀，千萬要注意身體發出的這幾個求救信號

隨著年齡的增長，人到了中年身體的免疫力也都在下降，相對的，疾病也會相對來說容易出現，那麼人在中間到底容易出現哪些疾病的危機呢？

1、 骨密度下降

35歲後骨質開始流失，進入自然老化過程。絕經後女性的骨質流失更快。骨質流失太快會出現骨質疏鬆，嚴重者容易出現骨折。

2、 肌肉減少

50歲時男性肌肉量約減少1/3，女性約減少一半，肌肉量減少，健康狀況會加速下滑。肌肉減少往往容易出現跌倒骨折等現象，還會誘發關節炎、高血壓、糖尿病等老年病。

3、 關節老化

人的關節就像輪胎，用久了會慢慢磨損。中年時過度的勞累，同時伴隨體重的不斷增加，對關節造成了更大的壓力，加重了關節的老化，重者甚至出現腫痛。

4、器官衰老

心臟從40歲開始老化，45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的概率較大。

腎臟從50歲開始老化，腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的後果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛生間。75歲老人的腎過濾量是30歲壯年的一半。

腸道55歲開始衰老，腸內益細菌的數量在我們步入55歲後開始大幅減少，導致人體消化功能下降，發生便秘和腸道疾病風險增大。

5、心腦血管疾病

人到了中年會有很多的慢性疾病，例如高血壓、高血脂、糖尿病等，這些慢性疾病會直接導致心腦血管疾病的發生，心腦血管疾病會對人體造成嚴重的傷害，直接影響患者的生活質量和生命健康。

這些疾病對身體危害那麼大，所以一定不要忽略，那麼會有什麼信號呢？

1 、心臟有問題時

呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘，嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方。三、五個月甚至十天半個月發作一次，時間越短越嚴重。

心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛。

心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，導致早上起床脖子經常扭到。

2 、肝臟有問題時

以下4個現象不可以有任何一個現象經常性地發作：

右上腹悶痛；

右後腰酸痛；

右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；

小腿晚上睡覺時容易抽筋。

3、 腎臟有問題時

當腎臟不好時，氣會不足，血就上不來，因此腰會酸，背會痛，頸部會覺得僵硬。大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

排尿狀況不好，頻尿。

手腳冰涼，尤其到了冬天特別冰冷，坐也不是，站也不是，走也不是。

以上是介紹了身體可能會出現的幾個信號，如果你出現了這些一定要及時的去醫院進行診治。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！