黃芪補氣作用再好也要知道怎樣用
不養生,不做葯膳,不了解中藥的朋友對一些專業的藥味可能很陌生,但說到黃芪,很多朋友不陌生吧,很多人還能隨口說出它的作用呢?補氣,對了,補氣是黃芪非常重要的一大功效。如今,養生的朋友喜歡在空閑時間泡上一杯黃芪茶,除了補氣,還能加強機體免疫力、保肝、利尿、抗衰老、降壓及抗菌。好葯還得正確使用,一些注意事項還聽二哥給您細細道來。
1.特殊人群不宜喝黃芪茶
1) 孕婦:黃芪具有利尿功效,孕婦食用黃芪或飲用黃芪茶後,有滑胎的風險,而且可能使產程延長,還可能損傷胎兒
2)腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛者:黃芪偏補,性溫,昇陽補氣,固表止汗,易於助火,腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛者食用後無疑是火上澆油,有以上癥狀者最好避免食用黃芪。
3)消化功能好的減肥者:喝黃芪茶會增加食慾,不利減肥,這類人群可以適當喝點薏米茶,祛毒排濕。
2.生黃芪、炙黃芪分開用
生黃芪偏於固表止汗、托瘡生肌、利水消腫,因一些特殊用途,會將生黃芪用蜂蜜炮製成炙黃芪,經炮製後的黃芪功效有所改變,偏於補氣昇陽、益氣固表,應因需購買使用。
3.注意用量
黃芪的常用量為10~30g,大劑量可達到120g。當用量在15g以下時,它的補益作用偏小,主要是補氣、排毒、保健作用;用量在18~30g時,補氣效果顯著,主要用於因氣虛而導致的頭暈、水腫;用量大於30g,則主要為升舉陽氣、固氣攝脫、益氣通脈的作用。還有一點要注意,黃芪用量在30g以下可升血壓,30g以上可降血壓,很多人會忽略這一點。
不要再以為黃芪只是補氣的中藥了,了解更多黃芪的功效,掌握它的用法用量,可將其最大利用化,同時還能避免錯誤使用帶來的傷害。對了,蘿蔔排氣,黃芪不要與蘿蔔一起吃哦。
※補氣第一方——四君子湯
※堅持喝黃芪水,能補氣養生?黃芪水真的能長期喝嗎?
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