孕期的這幾個小信號，其實說明寶寶正在快速成長，孕媽千萬別錯過了

十月懷胎，一朝分娩。孕期十個月，是孕媽受苦受難的十個月，這個階段，孕媽不僅僅是要默默忍受著孕期身體上的各種變化，還要忍受著孕期的各種禁忌。孕期寶寶的一舉一動都時時刻刻牽動著一家人的心，生怕寶寶會出點什麼事。

孕期本身就是一個比較特殊的時期，有很多地方都是需要注意的，孕媽不要忽視自己身體上的變化，常常會關係著寶寶的健康。但並不是所有的變化都是影響寶寶健康，這幾個小信號，其實是說明寶寶正在快速成長，孕媽們千萬別錯過了!

一、小腿抽筋

懷孕以後，寶寶需求的營養加大，特別是對鈣的吸收，尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增為1200毫克。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發作。

這剛好說明胎兒生長發育過快，這時候孕媽一定要注意鈣物質的補充，多吃點含鈣豐富的食物，給胎兒補充營養。同時，孕期也是要注意休息。

二、食慾大增

孕早期因為噁心、嘔吐的等妊娠反應，孕媽每天都沒什麼食慾，體重增長慢，這一階段胎兒發育也比較緩慢。等過了孕早期，孕媽突然感到食慾大增，每天都想吃很多東西，體重也開始增加，就說明胎兒在迅速發育了!

不過孕早期雖然胎兒成長緩慢，卻是大腦和神經器官發育的關鍵時期。孕媽胃口差可以採用少吃多餐的方法，來幫助自己進食。

三、尿頻

懷孕前3個月，准媽媽們特別容易感到尿頻，主要是因為子宮慢慢變大時，造成骨盆腔內器官相對位置的改變，導致膀胱承受的壓力增加，使其容量減少，即便有很少的尿也會使孕婦產生尿意，進而發生尿頻;同時有研究表明，身體中激素分泌的改變也是尿頻的原因之一。

到了孕期的第4個月，由於子宮出了骨盆腔進入腹腔中，膀胱所受壓力減輕，因此癥狀就會慢慢地減緩。

四、腋下變黑

懷孕之後，由於動情激素及黃體素的分泌量增加，以致乳暈也可能出現色素沉澱，使得乳暈及乳頭看起來會變得較為暗沉，像是有變黑的現象，這其實是屬於正常的孕期皮膚變化，大多在產後就會逐漸消退。

除了臉部的雀斑和乳頭周圍的變黑，孕期皮膚變黑還體現在脖子、腋下及腹部等身體部位。色素的沉澱使這些部位就像沒洗乾淨一樣，黑乎乎的一篇，甚至還會帶有一些紋路，使孕媽們感覺很尷尬。這是因為孕媽體內雌激素水平增高，刺激皮膚黑色素分泌而引起的色素沉著，說明胎兒處於正常發育狀態。如果雌激素過低，胎兒就會有流產的可能，

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