每天一點冬瓜水，排出腸道垃圾，一周瘦6斤，月露蠻腰，不反彈

小美孕前89斤，也可以說是一位千嬌百媚的小美人兒了。不過懷孕以後一直發胖，體重飆到140多斤，孕前的小細腰變成了游泳圈，筷子腿也成了大象腿。別說老公，就連她自己都嫌棄自己。

不過這不是一個消極的故事，相反，小美很勵志！很多媽媽其實都是懷孕以後發胖的，然後從20多歲胖到30多歲、40多歲、50多歲，直至變成胖老太婆。但是小美不一樣，產後由140多斤迅速瘦回孕前80多斤的妖嬈好身材，見證了這一整個過程的老公，現在看小美的眼神，不只是欣賞，還有滿滿的自豪！

產後瘦身是每一位孕媽必修的課題，畢竟很少有女人能忍受自己生個孩子就變身大媽的悲劇。其實產後瘦身也並沒有你以為的那麼難，生活中也有很多像小美一樣瘦身成功的辣媽。

下面就跟大家分享一下餐後瘦身的方法，希望能幫助到正在減肥的你，減肥首先要找對方法，想一些網上賣的減肥藥減肥茶等千萬不要輕易嘗試，畢竟身體才是第一位，若果把身體搞垮了，那我們減肥還有什麼意義呢。

大家都知道減肥是離不開運動的，但想要只靠運動減肥也是非常難的，所以今天給大家分享一個減肥的小方法，大家可以搭配運動，消脂效果特別好。堅持下去，一周瘦6斤不是問題哦！下面我就吧這個方法分享給大家，希望對大家有所幫助。

黑糖冬瓜茶的做法步驟

1.買回來的冬瓜，將外皮洗乾淨，切成丁連籽一塊裝進鍋里。

2.加入冰糖黑糖，與冬瓜丁拌勻，腌漬30分鐘

3.開火，大火燒開後調小火，保持微沸狀態煲2個小時，若有浮沫要撇乾淨（中途要不斷攪拌以防粘鍋）。

4.煮至冬瓜接近深咖啡色的程度時即可關火。

5.煮好的冬瓜汁用網篩過濾出來，用勺子將冬瓜再壓一壓，盡量把精華的汁液都收集起來。

6.過濾好的冬瓜汁放入乾淨的密封瓶中冷藏保存，喝的時候用冰水稀釋，加點冰塊更美味哦。

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