二胎媽媽帶著老公和孩子跑了……

H媽媽有兩個上小學的閨女，老公是IT男，每天天一亮就出門，星星月亮出來了才回家……沒有老人幫忙，每天忙成狗！五一前，H媽媽的公公過來幫忙，於是乎，這位女士就丟下老公孩子跑了……

兩天後，H媽媽朋友圈每天都在分享了她和幾個好友外出旅行的美照，底下評論區的勞動婦女們簡直炸開了鍋：「不帶孩子？脫身太難了！你竟然做到了？」「你出去玩，孩子怎麼辦？誰管呀？」；也有人忍不住感嘆：「景色真美，我也好想離家出走了！」「我也該出去透透氣了…」

H媽媽很是驚訝大家的反應，原來大家跟自己一樣，都需要一個放空自己的機會和空間呀！

1、媽媽是一個家庭的靈魂人物

都說媽媽是一個家庭的靈魂人物，我也堅信：媽媽的好心情，才能帶出快樂的孩子，更是幸福家庭的重要基礎，如果媽媽長期處於高壓、高強度、高焦慮的狀態，本身就是一種危險。

美國知名作家瓊·安德森也曾寫過一本《好女人，翹家去》的書：倡議作為媽媽，女人一定要有自己的小假期，哪怕只是從小的片刻開始，也需要暫停工作和家務，真正留點時間給自己。因為，天生的母性、社會的期待，很容易讓新手媽媽在進入這個角色後，不自覺的陷入一種「無我」模式，對孩子投入過度的、無止盡的愛……

2、適當的「出走」

我們需要經常跳脫固有的思維和生活方式，抑或是累了發了膩了厭倦了，不管哪種，找個理由，先讓自己走出去。媽媽的工作內容絕對屬於「高精細化」的工種，尤其全職媽媽們，只要待在家裡，眼睛裡就永遠有干不完的活。說是休息，不僅僅是斜靠在沙發上刷刷手機追追劇，而是要讓媽媽真正的「抽離」出去。

3、聚焦自己，釋放壓力

一個完全犧牲自我的母親，對孩子和家庭也會造成一種無形的壓力，而這些壓力也終將會以另一種反壓力形式回彈到家人身上。很多時候我們不得已的「隨波逐流」，所有的精力和情感都聚焦於孩子，將自己所認為的各種「好」強加給了孩子，而忘了傾聽孩子自己的聲音，孩子也無辜的承受著莫大壓力。

家長使出了渾身數解，卻依然經營不好良好的「親子關係」，漸漸陷入惡性循環。一旦出現這樣的局面，都是生活在提醒你，是時候好好釋放一下壓力了！

4、家庭教育是一個逐漸放手的過程

家庭教育的目的就是培養孩子成為一個獨立的人，伴隨著我們的教育也將是一個逐漸放手的過程，媽媽給自己放假，適當的「放權」給爸爸們，何嘗不是另一種形式的「放手」。

H媽媽不在家的日子裡，每天可以通過手機看到孩子積極的在各種學習微信群里打卡，爸爸也說孩子幾乎不用怎麼管。兩人按時一起上學，回家準時寫完作業，按時睡覺，吃飯後分工協作收拾飯桌……很多時候不是孩子離不開我們，而是我們放心不下孩子。其實，媽媽放手後才發現，原來沒有她的日子，生活依舊有條不紊地進行著……

5、調整心情，從「心」出發

現在，很多媽媽們和自己的閨蜜們每年組織一到兩次的「翹家度假」，是一種時尚，也是一種健康的生活方式，媽媽們越來越多的關注自己的情緒和成長，這也是女性自我成長的標誌。

H媽媽說，這次之所以能順利出行，完全得益於公公的幫忙，不在家的一個星期里，老爺子買菜做飯，接送兩個孩子上下學和各種興趣班，爸爸盡量下班早回家輔導孩子學習，家人們以實際行動支持著她的出遊，也讓她更加學會珍惜和感恩。家人和睦，相互幫扶，更是一家人合力向上的關鍵。

如果你覺得累了乏了，何不試試給自己放個假，給自己來一場致青春式的「說走就走」的旅行，換一種心情，來重新面對生活的一地雞毛。

END

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