想要健康瘦身，不妨試試這6款經典減肥茶，效果很好！

如今，有很大一部分人在減肥，減肥可以說已經融入一些人的日常生活中去了，為了減肥，什麼方法都試過!那麼，你用過中藥減肥茶嗎?中藥減肥茶可通過調理機體，進而達到減肥的目的。下面小編就來介紹幾款中藥減肥茶：

推薦6款經典減肥茶

1、山楂菊花茶

材料：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克

做法：開水沖泡10分鐘即可，每日1劑，代茶飲用。

功效：健脾，消食，清熱，降脂，適用於冠心病、高血壓、高脂血症、肥胖。

2、車前草荷葉茶

材料：適量荷葉、車前草

做法：先將以上原料研成末，15-30克為一小袋，然後在每天早上起床後以及晚睡前空腹的時候，分別取1小袋，

加入250ml開水沖泡10-15分鐘即 可。

功效：清熱利尿、涼血、解毒。主熱結膀胱、小便不利、淋濁帶下、暑濕瀉痢、衄血、尿血、肝熱目赤、咽喉腫痛、癰 腫瘡毒，消炎利水，降脂 減肥。

3、消肥健身茶

材料：田七，山茶，白皮根等

做法：每次1袋，每日3次，開水沖泡服用。

功效：健脾消腫，活血通經。適用於脾虛濕盛之單純性肥胖症。通過調節機體，促進脂肪代謝，降低血脂，舒通血脈，可 防止心腦血管系統疾病的 發生。

4、枸杞茶

材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒

做法：直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開水沖泡服用，或以鍋水煮服用

功效：枸杞對於養精益氣，溫熱滋補，瘦身減肥有很強的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，《本草匯言》認為枸 杞能使「氣可充，血可 補，陽可生，陰可長，風濕可去，有十全之妙焉。」根據中醫理論，其主要功能是通過補腎 而生精血，精生則充髓，骨髓充盛則陰血得以滋生，肝 血自能隨之充盈。

5、山藥決明散

材料：山藥30克，決明子30克。

做法：將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克，一日3次

功效：補氣健脾，利水消脂

6、決明海帶湯

材料：海帶(鮮)25克，決明子10克

做法：1. 海帶水泡發，洗去鹽分，切成細絲；

2. 草決明用水洗凈，共放沙鍋中；

3. 加清水煮半小時，濾去藥液；

4. 加白糖調味即成。

功效：祛脂降壓。適用於高血壓、冠心病以及肥胖者。

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