42歲男子沒力氣上二樓，肺已千瘡百孔，此類工作者需注意肺健康

42歲的李哥是一名石英石的加工工人，這工作李哥已經感了十幾年了，都說這工作容易得肺病，李哥也一直挺注意的，每次都會帶口罩上班，可最近，李哥一直咳嗽、胸悶。

前幾天下班回家，樓里一側電梯壞了，等電梯的人特別多，李哥想著自己家住5樓，也不算高，就決定爬樓梯回家，可剛爬了一大階，還沒等上到二樓，李哥就喘的不行了，渾身頓時沒了力氣。

好不容易折騰到家，李哥整個人像要過去了一樣，可把李嫂嚇壞了，第二天就拖著李哥到醫院檢查了，醫生給李哥做了CT發現，李哥的肺已千瘡百孔，是很嚴重的塵肺病。

這讓李哥很納悶，自己就怕得肺病，每天都帶著口罩上工，咋還是得了塵肺病呢？

醫生解釋說，普通的口罩並不能起到很好隔離效果，普通的口罩雖然透氣性好，方便清洗，適合長期佩戴，但其粉塵過濾能力卻較差。

對於像李哥這種長期處於粉塵較多環境中的工作者而言，用工程技術措施消除或降低粉塵危害，是預防塵肺病最根本的措施。此外，可佩戴工業防塵口罩，定期體檢。

塵肺病的癥狀表現早知道，早預防

1.咳嗽

早期塵肺患者咳嗽多不明顯，但隨著病程的進展，患者多合併慢性支氣管炎，晚期患者多合併肺部感染，均可使咳嗽明顯加重。咳嗽與季節、氣候等有關。

2.咳痰

咳痰主要是呼吸系統對粉塵的不斷清除所引起的。一般咳痰量不多，多為灰色稀薄痰。如合併肺內感染及慢性支氣管炎，痰量則明顯增多，痰呈黃色黏稠狀或塊狀，常不易咳出。

3.胸痛

塵肺患者常常感覺胸痛，胸痛和塵肺臨床表現多無相關或平行關係。部位不一，且常有變化，多為局限性。一般為隱痛，也可脹痛、針刺樣痛等。

4.呼吸困難

隨肺組織纖維化程度的加重，有效呼吸面積減少，通氣/血流比例失調，呼吸困難也逐漸加重。合併症的發生可明顯加重呼吸困難的程度和發展速度。

5.咯血

較為少見，可由於呼吸道長期慢性炎症引起黏膜血管損傷，痰中帶少量血絲；也可能由於大塊纖維化病灶的溶解破裂損及血管而使咯血增多。

養肺潤肺教你三招：

第一招：喝茶——益肺

取蒲公英根、玉蘭根、桔梗、地節按2:2:1:1的比例，製成玉蘭地節茶，每日用熱水沖泡代茶飲即可。

蒲公英具有天然抗生素的美稱，能夠消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，是「八大金剛」之一。

桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能，主治咳嗽痰多、咽喉腫痛等癥狀。《本草通玄》說：桔梗之用，惟其上入肺經，肺為主氣之臟，故能使諸氣下降，世俗泥為上升之劑不能下行，失其用矣。

地節可治咽干舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽干舌燥，對肺結核咳嗽等都有一定的治療作用，並且可以生津止渴，提高免疫力。

玉蘭根可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，還可以護肝排毒，改善血液循環。

此四者搭配，對潤肺利咽、生津止渴，對慢性支氣管炎及慢性潰瘍有一定的預防與治療效果。

第二招：補白色食物——清肺

白梨：梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態，還能軟化血管。

銀耳：中醫認為，銀耳性平，味甘、淡，入肺、胃、腎經，能潤肺滋陰，養胃生津，補腎益精，強心健腦，對虛勞咳嗽、痰中帶血，虛熱口渴等均有一定的療效。

山藥：山藥含一種多糖蛋白質的混合物「黏蛋白」，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。

第三招：常按太淵穴——通肺

太淵這個穴位，是肺經的原穴。作為肺經的源頭，肺氣就是從這裡源源不斷地運送到全身各處的。因此，刺激太淵穴便相當於深挖一口井，使肺氣源源不斷地湧出，最終達到補氣養肺、止咳平喘的效果。

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