血管變年輕，心臟病遠離你

瘦姑娘自然健康法是由

天然蔬食 、

必要的營養補充劑、

喜樂的心組成。

很多人以為，等年齡大了再關注血管問題也不遲。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了。

有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管道一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致水源二次污染或管道受阻無法供水。

同理，血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管疾病。

血管的救星

救命飲食

如果天天大魚大肉、高油、高鹽、高糖的吃吃吃，就會導致血管里的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。

瘦姑娘推薦的天然蔬食能有效清理血管里的垃圾，我們不用到處狩獵知識，四處求醫問葯，答案就在每日三餐的飲食中，儘可能地去選擇健康的食物，不要被眾多的「營養潮流」忽悠了，關於這個話題小編就不多說了，看鏈接吧！

適當的營養補充劑

瘦姑娘不提倡過多的補充劑，是因為在「天然蔬食」中就能攝入必要的營養。但對於罹患心腦血管疾病、需要保健的人群或不能堅持健康飲食的人來說，我們推薦的營養補充劑就顯得非常重要，它們完全來自100%純天然食物，還可加快心血管疾病的康復周期。當你恢復健康後，可以逐漸減至保健量或停止服用！

瘦姑娘的新生系列分為兩個產品：新生膠囊和新生滴丸，除了能降低血液中的膽固醇和脂肪含量外，其「腺苷」能降低血小板的凝結功能，因此能治療各種心腦血管疾病，如：高血壓、低血壓、動脈硬化、血栓症、心肌梗塞、腦中風、狹心症等。新生系列中的兩個產品可以單獨吃，也可以搭配在一起吃，搭配著吃會有奇效，試試你就明白什麼叫加速康復了！

壞心情，傷心血管

瑞士專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。

血管變年輕的「助手」

補充足夠的水分

身體血液中的五分之四都是水，如果希望擁有清潔的血液並避免疾病，隨時都要補充足夠乾淨的蒸餾水或純凈水。我們需要水來補充耗損的水分，同時也需要它來清潔體內的廢物，沒有水，某些有毒的廢物將無法從體內排出，請不要在清除體內垃圾的同時，因為飲用被污染的水造成身體的二次污染。

適當運動，幫血管駐齡

國外研究顯示，每天運動半小時，如走路、騎自行車、慢跑、游泳等適量運動，都能使血管「年輕化」，防止變老，大步快走也是一種不錯的心腦血管操，可以增強肌耐力並增強血管彈性。

多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊，還會影響到毛細血管供血。

晝夜顛倒，打亂血管生物鐘

熬夜時，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、粘稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加1倍。

一天兩包煙，血管易「中毒」

「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，如果一天兩包煙，肯定會給血管留下毒素。」熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。

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