平常生活中如何提高受孕幾率，吃這些食物可以提高受孕幾率

提高受孕幾率的性愛姿勢，男上女下式:科學證明,做愛時男上女下姿勢對受孕最為有利。這種姿勢使陰莖插入最深,因此能使精子比較接近子宮頸,為加強效果,備孕媽媽可以兩腿伸直仰向肩部。此外,為了進一步增加受孕幾率,女性可以用枕頭把臀部抬高,使子宮頸可以最大程度接觸精子

研究證明,臀部墊高6~10厘米能更好地為精子提供充分的便利後位式:有些女性子宮呈後傾後屈式,影響精子進入子宮而導致不育。同房時,可以採取男後位女方跪趴式的姿勢進行性生活,也有利於射入陰道的精液在穹隆處瀦留,進而進入子宮和卵子相會,提高受孕幾率

含精氨酸的食物精氨酸含量比較高的有豆類、花生,小米、蘿大白菜等;各動物性食物中,以牡含鋅最為豐富肉、雞計、雪類、羊排、豬等含動物內臟:這類食品中含有較多量的櫃固醇、腎上豫皮質為素和性素,適當食用這類食物,對增強性功能有一定作用。富含精氨酸的食物:研究證實,精氨酸是精子形成的必需成分,並且能夠增強精子的活動能力,對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。富含精氫的食物有鱔魚、海參,墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等

父母們了解到了嗎？

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