女人洗澡時，越喜歡洗這裡，越年輕，壽命更容易長久！

洗澡這件事，大家幾乎每天都在做，洗澡不光光就是起到清潔的作用，如果洗澡的時候配合一些部位的搓揉，對身體健康是很有幫助的。女人洗澡時，越喜歡洗這裡，越年輕，壽命更容易長久！

女人洗澡時，不要忽視了這三個部位：

第一個不要忽視的部位：腋下

腋下藏有一個非常重要的穴位，中醫把這個穴位定名為「極泉穴」。它的標準部位在腋窩頂點的腋動脈搏動處。用拇指指肚輕柔極泉穴，有寬胸寧神、通經活絡的功效，可以緩解肋間神經痛、乳腺疾病、肩周炎等。

另外，腋窩處還分布著大量淋巴組織和動靜脈血管，經常搓洗腋窩，能夠有效地改善身體血液循環，刺激淋巴，改善心肺功能，從而提高身體免疫力。

第二個不要忽視的部位：小腿肚

現在的年輕人都經常久坐電腦桌前，而且到哪裡都是坐車，缺少了腿部鍛煉，不利於我們的身體循環，所以就很容易造成肥胖。而女人最害怕的就是發胖。

而且小腿肚被譽為人體的第二顆心臟。人體約有70%的血液會集中在下半身，由於地心引力的關係，人體的下半身血液迴流到心臟相對較慢，而小腿肚就像人體的一個氣血發動機，能夠加快氣血迴流，將血液送回心臟，以促進氣血循環全身，因此小腿肚這個部位越健康，人的血液迴流到心臟就越快，人也就越健康而少生病。

所以女人每天洗澡時清洗並按揉一下自己的小腿就很有必要了！可以快速的提高身體的溫度，從而加快身體的新陳代謝，幫助我們有效的燃燒脂肪。

第三個不要忽視的部位：三角窩

三角窩就是我們耳朵部位的角窩，經常清洗這裡並且進行適當的揉搓，對於高血壓、神經衰弱、戒斷綜合征也有很多不錯的調節效果。而對於女性，經常按揉三角窩還能治療盆腔炎、附件炎、月經不調、白帶過多等生殖系統疾病。

所以女人洗澡時，可以在清洗三角窩的時候，用指甲適當的掐按，以感到微微疼痛或者是灼熱為度，當然不能強行大力的按揉，每天堅持按揉兩分鐘。

女人洗澡時除了多清洗以上三個部位可以年輕、長壽，另外，洗澡的時間也不能弄錯了，這幾個時間就不適宜洗澡：

飽餐後不宜洗澡：飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應就會相對減少，影響消化吸收，引起低血糖，甚至出現虛脫、昏倒的現象。

臨睡前不宜洗澡：睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出「睡眠激素」。建議最好在睡前2小時沐浴。

酒後不宜洗澡：如果在酒後洗澡，血液中的酒精濃度就會相對增高，加上熱水促進血液循環的作用，很可能導致血壓下降，出現頭暈眼花、渾身無力的現象，嚴重的還會引起心臟病或者腦中風發作。尤其患有心腦血管疾病的人更要注意。

註：圖片來自網路

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