行氣養生無非這5穴，免費的保健開關，不懂用太可惜

氣滯，指人體臟腑、經絡氣機不順，體內之氣阻滯不前，可因人一系列不良飲食生活習慣造成，氣為血帥，氣滯過甚則可引起血瘀，從而引起疼痛癥狀發生。

少海穴（曲節穴）：行氣活血、寧心安神

氣短則心神不寧，少海是心經的合穴，其可行氣活血、消結散淤達到治療心臟經脈病的目的。找到此穴後，輕輕按摩3分鐘不間斷，每天不超過3次，效果明顯。

地機穴與陰陵泉穴：行氣活血、排除濕濁

地機穴鎮痛能力強，氣機不暢，無法推動體內濕邪行走，濕邪積聚在身體某處，出現疼痛的現象。

陰陵泉穴清除濕熱能力強，用大拇指來回按摩，有輕微酸痛感覺即可停止。

同時刺激雙穴可鼓動氣機，達到活血作用，排除濕邪消除人體水腫。按摩該穴同時配合拔火罐，效果會更好。

太淵穴：提神補氣、善治氣喘

經常吃肉的人缺乏運動，肉類的毒素沉積在血液中，久而久之形成阻礙，阻擋血液流通，血液循環功能下降，人便有喘不過氣的感覺。

此穴按摩的話效果不明顯，建議到市場買來大蒜並將其搗爛，放在布料上敷於太淵穴；到第二天你會發現自己神清氣爽，氣喘的癥狀消除。

湧泉穴：行氣養生

湧泉穴在人體足底處，雖然位置上遠離肺部，但它卻主治肺系病證，足見其行氣功能強勁。

它也是養生穴位，能緩解小便不利、便秘的情況。腎藏精，通過腎氣讓水谷之精傳達到身體各處，滋補人體各個器官，就像源源不斷的泉水，所以叫湧泉穴。

合谷穴：推動氣血，萬能止痛

合谷穴主要功能：推動氣血運動，促進新陳代謝從而緩解人體各處疼痛；痛經、腰椎痛、頭痛、牙痛等都可通過按摩合谷穴解決。

行氣穴位經常揉按可調理氣機，通達經絡，是人體免費的保健養生福利，懂得使用，願您健康！

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