你真的了解抑鬱症么？

碎碎念：本來不是很想以這個為題寫的，但是個人比較關注暴走大事件，又剛好上一期是講關於抑鬱症的，我是真沒想到在國內會有那麼大的患者基數。作為一篇假科普和一個曾抑鬱患者的自白，來了解一下這個群體唄？

首先！！聲明！！！

抑鬱症患者不是神經病！！！

拋開一切歧視觀念來了解一下這個群體吧。

說白了，抑鬱症就是純粹的想太多引起的。

從心理學上講這屬於：情感障礙。

而抑鬱症又不單單只是抑鬱症

它分為雙向情感障礙I型與雙向情感障礙II型

以及各類抑鬱障礙

這些抑鬱又跟躁狂相結合的一種病症

我很幸運，確診的只是I型。通過藥物和自我調節很快就走出來了。

在我的周圍，很多朋友都覺得抑鬱症屬於矯情到了極致才會這樣那樣的，其實不是！！

患抑鬱症的患者腦部中的多巴胺、5-羥色胺、去甲腎上腺素分泌失去平衡。

藥物對症治療，心理對因疏通

關注暴走的小夥伴們對抑鬱肯定有一種大概的了解了。情況與採訪的人說的幾乎一致。

在確診抑鬱症時，最大的困難不是治療上的，而是身邊那種異樣的眼神。

那種眼神簡直能讓人生不如死。

我們有自殺的傾向，也嘗試過自殺

但是我們一點都不想死！

更多的時候，感到的是絕望。

那種陷入黑暗無法自拔的絕望。

在那個世界中，沒有人可以相信，更沒人會幫助自己。一切都得靠自己，要麼挺過去，要麼陷進去。沒有第三種可能！

往往抑鬱症是由抑鬱情緒、悲傷情緒產生而發泄不出導致的。一個自閉、自卑的人和外向的人都很容易患病。得不到疏通，感覺一無是處，不知道接下來該如何去走。

這個時候需要的更多不是開導，而是陪伴。一種無聲的陪伴，讓ta能感覺得到有人陪著，這樣就是對抑鬱症患者做大的鼓舞。

好吧，到這就分割吧。再寫下去就難受了

很多壓力的來臨得不到解決的時候

抑鬱的情緒就會積壓下來

當時感覺不到，但是這個芥蒂已經產生了

在某事某刻就會爆發出來

也許這個潛伏期很久，也許也很多

但是，在這個忙碌的社會下，誰會去關注呢？

等到那最真實的一面爆發時，

一切都晚了。

預防抑鬱症的方式有很多

但每個人選擇的處理方式不同

較為廣眾接受的也就那麼幾種：

音樂、電影、聊天等等

大部分處理方式都為冷處理

很少會跟交心的朋友去訴說

也很少會跟著小夥伴出去散心

暴走里有一句話說的特別好：

就是因為臉皮太薄

有時候放不下臉面的時候，我們可以通過網路，虛擬的網路和陌生的人去訴說不開心的事。

誰也不認識誰的情況下，那何來的臉面之說？

其實，我們並不可憐。只是有些東西才

導致得病。

也不是我們想得病，而是真的不能打開自己的心

千萬不要小看系統的治療和疏導

別自以為是的以為自己能走出來。

你看到的不過是面具前的偽裝強大

永遠也看不到犯病時的懦弱和無助

對了，抑鬱症很容易複發。

望各位小夥伴遠離那種痛苦吧~

我不會在意老闆到底幾個意思

我願意在這個公眾號內做個小欄目

只要不開心，只要有什麼不能解決的

我一定，一定會盡我所能幫助你們

陌生人，你好。

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