告別熱天大油臉，只需這一招就夠了，超簡單！

皮溫每上升 1℃，皮脂分泌量就上升10%

油性皮膚夏季尤需注意保濕第三軍醫大學第一附屬醫院皮膚科博士 陳奇權

夏天，暴烈的陽光和難耐的高溫讓大家無法忍受。對於油性皮膚的人來說就更加抓狂了，頭髮油、臉油甚至連前胸後背都泛油光。

1皮膚上的油來自皮脂腺

皮膚的油指的是皮脂，皮脂是由皮脂腺分泌的。它在皮膚表面可以形成皮脂膜起到保護皮膚的作用，防止皮膚皸裂，還可以潤滑皮膚和毛髮。在天氣炎熱的時候，皮脂防止汗珠從皮膚丟失；而在寒冷氣候下，皮脂可以將雨水從皮膚和毛髮表面隔絕出去。

2夏季皮膚更易出油

皮脂儘管重要，但多了就會變成負擔。過多的皮脂會讓人感覺到皮膚和毛髮油膩，有時候甚至會產生脂溢性皮炎。夏天頭髮和皮膚都容易出油，因為皮溫每上升 1℃，皮脂分泌量就上升10%。

人的面部、耳後、前胸和後背上部的皮膚總是比其他部位的皮膚更加油膩。雄激素水平升高，或者將雄激素轉變成活性產物的酶活性升高，都會讓皮脂分泌增多。所以，皮膚出油多的問題，成因可能非常複雜。

3清洗+保濕才能緩解油膩

我們不提倡反覆清洗，因為那會將皮面的皮脂去除，越洗越油；也不提倡用清水清洗，清水不具有清潔力。科學的清潔，簡單說就是根據皮脂量的多少，選用合適的清潔劑，調節清潔頻率，以皮膚不油膩、不幹燥為度。

另外，控油調理凝露等產品中的保濕成分，能延緩皮脂代償性分泌的進程，使洗臉之後的清爽保持得更久。同時也要注意防晒。

然而，以上這些都不能徹底解決問題。皮脂的分泌，受年齡、性別、種族等我們沒辦法改變的因素影響，也受雄激素水平和活性這種調節起來難度和代價都太大的因素影響，所以很難從根本上改變。

文中圖片來自網路 / 編輯 || 夏淼

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