小小一包益生菌，卻可以幫您解決很多問題！

大家在就醫過程中會發現，醫生經常建議家長及其孩子補充益生菌。如腹瀉了來一包，便秘了來一包，消化不良來一包。那麼有人就問了這益生菌是神葯嗎？怎麼什麼都可以解決。其實益生菌不是神葯，但是確可以解決很多問題。

以下8種情況都需要適宜的補充益生菌

1.便秘

很多原因都可以引起便秘，如食物過於精細缺少膳食纖維、腸蠕動過慢、過敏等等。建議服用益生菌來調理腸道菌群，同時也要注意增加食譜中的膳食纖維含量。

2.腹瀉

腸蠕動快、大便稀，都是腹瀉。腹瀉時，腸道菌群受到很大的破壞，這時候是最應該補充益生菌的時期，從而保護腸黏膜減少損傷、快速恢復腸道菌群微環境。

3.乳糖耐受不良

這是一種小嬰兒容易出現的不適，由於缺乏對奶裡邊的乳糖的充分消化能力，所以會表現為一種特殊形式的消化不良，腹瀉、肚子脹、愛哭鬧、容易腸絞痛等等。服用益生菌，可以幫助更好地消化乳糖。

4.過敏性疾病

因為人體的免疫系統功能出現了紊亂，危害大而且持續時間長。表現多種多樣，嬰兒時期主要變現為濕疹，大一點的孩子可以變現為鼻炎哮喘等，也可能某個成人的偏頭痛、腎臟疾病。服用益生菌對過敏有很好的輔助治療作用，可以調節體內免疫球蛋白（IgE）抗體水平，所以有助於緩解過敏癥狀。

5.反覆鵝口瘡、口腔黏膜潰瘍

一般小嬰兒容易出現鵝口瘡（一種真菌感染）、大孩子容易出現口腔黏膜潰瘍。這與飲食、免疫力欠佳、齲齒、過敏、慢性扁桃體炎、遺傳等多種因素有關。

這兩種口腔黏膜問題，都提示人體消化道出現了菌群紊亂，適合使用益生菌進行調節。

6.消化不良

如果大便里，持續有很多食物殘渣，就很有可能是消化不良，這時候益生菌就會有用武之地了。因為益生菌可以在胃腸道，幫助產生消化酶，這些消化酶能幫助人體更好地消化食物。

7.微生物感染

消化道是人體與外界接觸的最重要的途徑，也是最容易受到細菌病毒等微生物襲擊的場所，尤其孩子發生消化道微生物感染的幾率很高，即使是病毒性感冒發燒，也會多多少少對消化道造成影響。所以在孩子生病期間，可以同時給孩子服用益生菌，幫助消化道的好細菌還能控制住局面，從數量上能占絕對優勢，是一種很好的輔助治療。

8.接受抗生素治療

使用抗生素，意味著人體腸道內的正常菌群會受影響，那麼補充一段時間的益生菌，是非常必要的，對於恢復正常菌群更具優勢。

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