8個必須要讓自己休息的原因，去趟旅行讓渺小的自己變得偉大！

你多久沒有休息了？

總是覺得不開心、納悶的，那是因為你太久沒有休息了。

總是忙於工作，下班還要做家務，或是假日還要上班等等原因，

一直找不到機會讓自己真正休息，身體都好累了。

因為太累了，對生活沒了熱誠的你，看看你是否也有中槍以下這 8 條必須讓自己休息的原因！

1.不想做工了

你從前對工作的熱誠，現在已經不存在了。

因為每天都是上班下班，對工作這件事已經厭倦了。

而且每天早上不捨得起床、晚上不想睡覺的感覺，就是因為不想面對上班。

2.容易發脾氣

容易發脾氣莫過於姨媽拜訪、情緒控制差、荷爾蒙問題。

但是太常發脾氣又不懂原因的話，就要注意是否生活太壓力了，讓你控制不了自己的情緒，即使只是小事一樁也就讓你大發雷霆的。

3.對什麼事都提不起興趣

對於你現在的情況，無論是工作還是生活都已經沒有以往的好奇心了。

以前還會期待著什麼，現在簡直就是過得一日是一日的感覺。

那是因為你生活缺乏了激情、對身邊的事物都沒了好奇心。

4.容易失眠

不知不覺就變得很晚睡，而且還會失眠。

那是因為你精神過於緊張而導致大腦沒有辦法休息，因為你總是在臨睡前回想你一整天發生過的事或 PLAN 明天的 SCHEDULE 等等，所以很容易因為焦慮、想太多而導致失眠。

5.總是想當年

「想當年」 變成你的口頭禪。

現在的你總是懷念著以前的自己、以前的讀書時期、以前和朋友吹水的日子、以前的無憂無慮的日子。

現在的你覺得自己老了，也沒有了以前的活力，也變得更憂慮，開始多愁善感的。

6.對現今的人生感到迷茫

你對於自己的人生和未來都覺得迷茫，不知何去何從，你不曉得什麼樣的生活才是適合自己的。

總是覺得自己的人生沒有未來、沒有前途，那是因為你還沒有開闊你自己，不懂自己真正想要的人生是怎樣。

7.覺得自己很渺小

你總在懷疑自己的能力，覺得自己好渺小，在別人眼中的存在感很低。

你的內心常常覺得很無助，有時候一個人還會有孤單寂寞的FEEL。

別人也不會在乎你的感受。

8.總想出去闖闖

你總是覺得自己現有的生活很鬱悶，想要闖出這個圈子。

想要開闊自己、想要交更多朋友、學習更多不同國家的生活，更想要放鬆自己，讓自己享受。

若你中超過 3 條，你就必須讓自己休息，讓自己任性一次，放自己一個假期，去旅行吧！

唯有去一趟旅行，你才會知道原來渺小的自己還是很幸福的，原來世界那麼美好才發現自己卻像個井底之蛙。

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