在備孕期間，很多的夫妻都在各種調理自己的身體，或者是測試排卵期之類的，但是大家都忘了，想要備孕成功，最重要的一步就是要掌握AA的技巧，這樣才能讓造人計劃事半功倍。

無心插柳柳成蔭

小艾夫妻二人備孕了一年多都沒有懷上寶寶，兩個人甚至都去了醫院做了各種檢查，什麼問題也沒有，醫生就是告訴他們放鬆心態，孩子會來的。

就在兩個人都有些不抱希望的時候，迎來了他們的結婚紀念日，老公決定帶著小艾去海邊浪漫一把，沒想到就是這麼一個契機，竟然讓他們真的盼來了寶寶，小艾兩人不得不感嘆，真是無心插柳柳成蔭啊。

其實，這種情況也不是不可預估的，因為夫妻兩人的心態和同房的一些技巧對於造人來說都是至關重要的。

想要寶寶就試試這樣做

一、放鬆心態，保持愉悅的心情

很多人都會說，懷孕和心情有什麼關係？其實，關係大著呢。當夫妻二人的心理狀態都處於放鬆且愉悅的時候，身體的各項機能也都會處於一個良好的狀態中，這個時候精子和卵子的質量也很高，不僅有益於受精卵的著床，胎兒的發育也會更好。

二、傳統體位更易受孕

男上女下的姿勢對於大多數人來說，都是最容易受孕的姿勢，因為這個時候精子可以更加接近子宮頸，如果想要更加穩妥的話，女性可以將臀部墊高，這樣更加方便受孕。不過需要注意的是，對於子宮後位的女性來說，後入式反而成功率更大一些。

三、先別急著洗澡

在AA結束後，女性先別急著洗澡，也不要起身，最好可以在躺著的時候，將雙腿抬高，讓精子在體內多多停留、運動，這樣也可以增加造人成功的幾率。

四、抓住排卵期

每個月里，只有在排卵期的幾天里同房，才有可能會造人成功，因此，在備孕時，找好排卵期尤為重要，只有抓住這個時機，才能保證一擊即中。

在備孕前，夫妻二人最好可以去醫院進行一次孕前體檢，在確保兩個人的身體狀態都是良好的情況下，再抓住排卵期，掌握好AA技巧進行造人，這樣才能讓懷孕的幾率大大提高，與此同時，保持一個良好、放鬆的心態也必不可少，如果所有的準備都已經做好，那麼兩個人只要靜靜的等待寶寶的來臨就可以了。

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