女性想要小臉紅潤就試試喝它，讓你喝出好氣色皮膚

最近由於沒休息好，整個人的臉色都不太好了，沒有往日的紅潤，看著鏡子中的自己真是得好好補補氣血了。愛美都是女人的天性，沒有哪個女人希望自己臉色蠟黃沒氣色的。或許你會說皮膚不好可以用化妝品，但化妝品也只能遮一時，並不是長久之計。只有自己膚色好了比任何化妝品都有用。從朋友那聽來一款補氣血的湯水，隔三岔五便煮來喝，還別說，臉上的氣色又慢慢回來了，小臉蛋也開始紅潤，面若桃花。

紅棗本身就是眾所周知的補氣補血的佳品，而且價格不貴味道還很好，無需去買其它貴重的補品，只要將紅棗用對即可達到其功效。桂圓營養價值豐富，除了和紅棗一樣能補氣血之外，還是純天然的抗衰老食品，對女性來說也絕對是物美價廉的營養品。紅糖不用我多說，大家都知道其造血補血的作用，而其因能迅速補充能量又益於人體吸收，因此有著「東方巧克力」的美稱。這幾樣食材對女性來說都是很好補血食材，還能暖宮，女性要多吃。

【紅棗桂圓紅糖水】

食材：

紅棗、桂圓、紅糖、枸杞。

1、將紅棗、桂圓、枸杞、紅糖放入盤中。

2、桂圓去皮清洗乾淨，紅棗和枸杞要浸泡一會比較容易清洗乾淨。

3、紅棗浸泡洗凈後對半切開去核，據說去核不上火。

4、將浸泡好的食材瀝干水分倒入養生壺中，加入足量的清水，按下花果茶鍵即可。如果是用鍋煮的話，大火煮開後轉小火，煮25分鐘左右即可。

5、關火前5分鐘加入紅糖即可。

6、美味又養顏~

小貼士：

1、紅糖用塊狀的要比用粉狀的味道要好很多。

2、煮的時候還可搭配玫瑰一起煮效果更好，因為我用的是玫瑰紅糖所以沒有額外再加。

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