想要皮膚好，多喝點美容養顏湯，讓你的肌膚飽的飛起來
女人們最操心的問題就是年齡和美容，最想要的就是一個好身材外加一個好皮膚。很多人平常不捨得吃不捨得穿，剩下來的錢都用在美容上面，看上去皮膚挺好，但是一卸妝就露出原形。其實，皮膚好不光要從外在上補缺，還要從內里調理。因此美容養顏最重要的不是用化妝品，而是要從飲食上開始調理自己的身體，才會慢慢恢復正常的生理機能，達到美容養顏的效果。那今天小編就給大家推薦幾款美容養顏湯來調理自己的皮膚！快點喝起來吧！
第一款、銀耳紅棗羹
材料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。
具體做法：
1、先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘。
2、然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。
功效：此方有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
第二款、蘋果紅棗湯
材料：紅棗5粒、蘋果1個、雞蛋1個，酒釀（醪糟）1杯
做法：
1、紅棗洗凈後用溫水浸泡至軟，切開去核。蘋果洗凈切成小丁。
2、將去核的紅棗肉和蘋果丁一起放入砂鍋中，加水煮15分鐘。
3、將雞蛋打散成蛋液，均勻地淋入鍋中，煮成蛋花。
4、待蛋液凝固，倒入酒釀，攪拌勻即可。
第三種、養顏荷葉湯
材料：荷葉1張，鮮冬瓜500克，鹽少許。
做法：
1、將荷葉洗凈，撕成碎片；冬瓜洗凈，去蒂把，切成片。
2、將荷葉片、冬瓜片一起放入鍋中，加清水適量共煮成湯，燒沸後揀去荷葉，加鹽調味即成。可喝湯吃瓜。每日吃2次，每次半劑，連食2周即成。
功效：此湯清熱解暑。適用於治療青少年女性痘痘問題。
第四款、綠豆蜂蜜湯
材料：綠豆200克，蜂蜜適量。
做法：
1、綠豆洗凈，用涼水浸泡半天。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火煮沸後以小火煮至綠豆酥爛。
3、等綠豆湯放至微熱時，調入蜂蜜攪勻即可。
功效：綠豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，能有效促進排毒。蜂蜜被譽為大自然中完美的營養食品，營養全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使面容紅潤有光澤。
其實小編個人覺得，女性朋友們要想擁有美白的皮膚，還要注意以下幾點：
1、注意防晒
2、遠離輻射
3、卸妝要徹底
4、注意保濕
